跟腱受傷需要多久能徹底好呢？

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• ask_292116

  醫(yī)生，我是練田徑的，前段時(shí)間訓(xùn)練跑了7個200米，然后沒什么事 回去跑了泡腳感覺挺好就睡了，早上起來跟腱疼的不能走路了，醫(yī)生說是慢性勞損現(xiàn)在是急性損傷，我休息了四五天吧，一天比一天輕，就去訓(xùn)練去了，雖然還有一點(diǎn)疼，不過也不礙事，昨天晚上朋友回來了，沒去訓(xùn)練，喝了點(diǎn)酒，早上起來又開始疼了 發(fā)力都疼。是不是跟喝酒有關(guān)系 怎么辦 什么時(shí)候可以好 我現(xiàn)在用云南白藥噴霧劑 晚上熱水泡腳 需要休息多久

• 彭隆

  你的情況考慮肌腱損傷，這次發(fā)作跟喝酒有較大關(guān)系，肌腱完全修復(fù)要3到6個月。在這期間，如果不疼了，可以試探性地運(yùn)動小跑，但不能劇烈運(yùn)動。至少需要休息一個月

• ask_292116

  一個月！不會吧！

• 彭隆

  是的。盡量要休息這么久。磨刀不誤砍柴工，這樣對你今后有利

• ask_292116

  用什么藥？

• ask_292116

  晚上泡泡腳可以嗎？

• 彭隆

  晚上泡腳當(dāng)然可以，也是我要向你推薦的

• ask_292116

  嗯

• 彭隆

  艾葉、紅花、陳皮、藿香等芳香的藥品。

• ask_292116

  嗯

• 彭隆

  泡腳方子比較粗放，量也沒什么太大的講究

• ask_292116

  嗯

• 彭隆

  你還有什么別的疑問嗎？

• ask_292116

  沒了

• 彭隆

  那你注意保養(yǎng)好啊，年輕人修復(fù)能力強(qiáng)，如果不疼了。也要悠著點(diǎn)啊

• 彭隆

  運(yùn)動員職業(yè)生涯，現(xiàn)在要打好基礎(chǔ)

• ask_292116

  嗯 好的

• ask_292116

  我只想盡快恢復(fù) 今早訓(xùn)練

• ask_292116

  為什么上次要4天都不疼了

• ask_292116

  而且喝個酒又疼了！難道真的跟喝酒有關(guān)系？

• 彭隆

  是的，酒精對傷口的刺激和損傷是比較明顯的

• 彭隆

  所以受傷或者手術(shù)都不允許喝酒

• ask_292116

  嗯 現(xiàn)在這個情況和第一次受傷哪個比較容易好？

• ask_292116

  這個會不會四天左右好？

• 彭隆

  這次肯定要長一點(diǎn)

• ask_292116

  為什么？

• 彭隆

  四天估計(jì)不行。如果身體強(qiáng)壯，恢復(fù)能力也要強(qiáng)一些

• ask_292116

  一星期左右呢？

• 彭隆

  你這是相當(dāng)于第二次受傷，肯定比上一次要難得好一些。

• ask_292116

  嗯

• ask_292116

  好吧

• 彭隆

  再說，你上次就沒有算好，沒有完全修復(fù)，只是不痛了

• ask_292116

  嗯嗯

• 彭隆

  你還有什么別的疑問嗎？

• ask_292116

  沒了

• 彭隆

  如果還有什么疑問，請直接在對話框輸入***，就可以找到我。竭誠為你解答疑惑！

• 彭隆

  你也可以制定我的私人醫(yī)師，隨時(shí)電話聯(lián)系，為你的健康導(dǎo)航！

• 彭隆

  祝你早日回戰(zhàn)場，運(yùn)動生涯越來越精彩！

• ask_292116

  謝謝！

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