本人很胖,想減肥瘦腿和肚子的肉,有什么辦法
南昌大學第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
主治疾?。郝宰枞苑渭膊?,肺心病,呼吸衰竭,肺部感染,肺癌,支氣管擴張,支氣管哮喘,胸腔積液,肺部陰影等
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姚琴琴
一般減肥最基本的兩個原則就是控制飲食和鍛煉,平時在控制飲食之外可以有針對性的做點仰臥起坐還有瑜伽之類的
一個月把腿的肉瘦下來有可能嗎
這個可能性比較小
要多久
2個月以上
要堅持長期作戰(zhàn)
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