心情煩躁經(jīng)常地打鼾該怎么緩解呢？

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• ask_ARX6vs

  最近心情煩躁，每天晚上都會打鼾，會吵到自己的室友，很過意不去

• 婁保鋒

  你好，請問從一開始就打呼嚕嗎，平時胖不胖，一般打呼嚕主要有幾個原因，一扁桃體肥大，二是舌后墜引起打呼嚕，主要見于肥胖的人，建議去看看

• ask_ARX6vs

  以前很少打，幾乎不把

• 婁保鋒

  胖嗎

• ask_ARX6vs

  最近是胖了好多，

• ask_ARX6vs

  應(yīng)該是扁桃體的問題，從小那里就老出問題

• 婁保鋒

  恩

• 婁保鋒

  最近扁桃體有沒有發(fā)炎

• ask_ARX6vs

  沒有

• 婁保鋒

  可以用點銀翹解毒丸

• ask_ARX6vs

  那個有什么用啊

• 婁保鋒

  降火消炎

• ask_ARX6vs

  我看***上說，早上起床時，切一片硬幣厚的生姜片含在嘴里，一周后會有作用

• ask_ARX6vs

  這個真的會有效么

• 婁保鋒

  有效果

• ask_ARX6vs

  真的嗎

• ask_ARX6vs

  還有說是側(cè)臥

• 婁保鋒

  可以把床頭適當(dāng)墊高一點

• ask_ARX6vs

  ***上說一個拳頭的高度就可以了

• ask_ARX6vs

  我的枕頭夠啊

• 婁保鋒

  可以

• ask_ARX6vs

  難道說，要在另外加一個嗎

• 婁保鋒

  側(cè)著睡里可以了

• 婁保鋒

  與肩膀一樣寬

• ask_ARX6vs

  平時是側(cè)著在睡的呀，右側(cè)

• 婁保鋒

  建議先去醫(yī)院耳鼻喉科看看，那里的問題

• ask_ARX6vs

  嗯，放寒假回家看

• 婁保鋒

  恩

• ask_ARX6vs

  主要是想現(xiàn)在解決也問題

• ask_ARX6vs

  總是吵到室友休息，很抱歉

• 婁保鋒

  基本上就這些

• ask_ARX6vs

  平時室友都是兩三點睡，我一般就特別特別困，都是怕吵到她們，就等到在她們后邊睡

• 婁保鋒

  有時候太困反而咕嚕更嚴(yán)重

• ask_ARX6vs

  最近從來沒睡好過

• ask_ARX6vs

  所以就惡性循環(huán)，呼嚕聲越來越大

• 婁保鋒

  就是這樣的，困的時候就睡，不用太在意

• ask_ARX6vs

  可是我睡眠也會蠻淺，會被室友電腦放歌的聲音吵醒

• ask_ARX6vs

  一會兒醒一會兒醒，這樣子

• ask_ARX6vs

  就每天晚上，都快要瘋掉

• 婁保鋒

  這樣更不行，時間久了不好

• ask_ARX6vs

  但是她們要那樣，我能怎么辦

• ask_ARX6vs

  天天過的好辛苦

• ask_ARX6vs

  根本沒心思學(xué)習(xí)了

• 婁保鋒

  他們既然不考慮你，你為什么還要考慮怕影響他們

• ask_ARX6vs

  這個，，，我也說不上來，

• ask_ARX6vs

  就是不想打擾到別人

• 婁保鋒

  先休息好再說

• ask_ARX6vs

  嗯，待會兒去買生姜

• 婁保鋒

  恩

• ask_ARX6vs

  謝謝啊

• 婁保鋒

  不客氣

• 婁保鋒

  有什么需要幫忙的盡管來找我哈

• ask_ARX6vs

  好的，謝謝

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