我想要咨詢關(guān)于剛成年的女孩子,如何不用藥物,又可以達(dá)到減肥瘦身的效果
ask_PZejSg
我想要咨詢關(guān)于剛成年的女孩子,如何不用藥物,又可以達(dá)到減肥瘦身的效果
黎維平
你好!減肥需要飲食,運(yùn)動(dòng)和藥物理療綜合起來(lái)治療效果好,平時(shí)飲食要均衡,多吃熱量少的食物,堅(jiān)持鍛煉,配合針灸治療效果不錯(cuò)。
ask_PZejSg
噢,謝謝,我還想問(wèn)一下,那么運(yùn)動(dòng)方面有哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)更有用
黎維平
有氧運(yùn)動(dòng)。
黎維平
比如跑步,打球,游泳等
ask_PZejSg
噢,好的,謝謝
黎維平
客氣,祝早日成功
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容