陰囊發(fā)熱潮濕,經(jīng)常遺精怎么辦?我的陰囊潮濕怎么辦?吃什么藥?希望知道的專業(yè)人士幫我解決一下這個(gè)事情。謝謝你們。
孫文賢
你好 在嗎
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你好
孫文賢
你好
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我想減肥,請問有什么好的建議嗎?
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我比較愛吃零食
孫文賢
健康減肥就是運(yùn)動和飲食控制的 沒有捷徑的
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我身高166體重130是偏胖嗎?
孫文賢
基本是屬于正常的范圍的 不算胖
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那我的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少斤啊
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我是大骨架的人,所以減肥很吃力
孫文賢
(身高厘米-150) x 0.6+50
孫文賢
基本就是你的體重 這個(gè)就是大概估算
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是59.6
孫文賢
所以你的體重是屬于正常的范圍的
孫文賢
這個(gè)就是大概估算的
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我的是65啊
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現(xiàn)在
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而且我的肉挺結(jié)實(shí)的,不太容易啊
孫文賢
在超過體重的10%是屬于正常的
孫文賢
不算胖 你自己多運(yùn)動飲食控制就可以
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哦!零食也得控制
孫文賢
是的
ask_0f747d
可是一下拒絕零食,我可能接受不了,有什么代替零食的水果嗎?減肥的
孫文賢
水果是沒有什么限制的,都是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充的,關(guān)節(jié)是需要多運(yùn)動的
ask_0f747d
哦,好
孫文賢
好的
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