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減肥晚上不吃飯能好嗎？是不是對身體有害啊?


在嗎？減肥晚上不吃飯能好嗎？是不是對身體有害啊！

ask_IIKVQg 2014-12-03 09:48:05

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

秦紅霞 醫(yī)師

河間秦紅霞中醫(yī)診所   中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾?。翰辉胁挥?月經(jīng)失調(diào),腸胃疾病,兒童消化及呼吸系統(tǒng)疾病

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  • ask_IIKVQg

    在嗎？減肥晚上不吃飯能好嗎？是不是對身體有害??！

  • 秦紅霞

    你好。長時間的空腹容易刺激胃。建議晚上少吃，盡量多吃蔬菜。少吃高蛋白，高熱量，高脂肪的食物。注意多運動。

  • ask_IIKVQg

    每次我來事都是7天，開始減肥晚上不吃飯來事就來很少

  • 秦紅霞

    7天屬于正常。減肥可以引起月經(jīng)量少甚至是閉經(jīng)。

  • ask_IIKVQg

    那咋辦?。?p>

  • 秦紅霞

    合理飲食就可以。不要晚上不吃飯。

  • 秦紅霞

    盡量多運動。

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