請(qǐng)心理醫(yī)生幫我的大腦清空吧,我的大腦不知道天天在想什么,特別難受
ask_232491
請(qǐng)心理醫(yī)生幫我的大腦清空吧,我的大腦不知道天天在想什么,特別難受
李君
是不可能有這樣的方法把大腦清空的。不過(guò)我們可以接納自己目前的狀態(tài)??梢远嗳ズ蛣e人傾訴溝通,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),就可以改善你目前來(lái)說(shuō)的狀態(tài)了。
ask_232491
我現(xiàn)在晚上只要閉上眼睛 腦子里面就會(huì)瞎想,而且晚上一個(gè)人睡覺(jué)不敢關(guān)燈
李君
你的情況最好是通過(guò)心理咨詢來(lái)解決,因?yàn)槟隳壳暗陌Y狀還是有一些嚴(yán)重。
ask_232491
怎么咨詢呢?
李君
你可以找你當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煛?p>
ask_232491
我這個(gè)屬于什么
ask_232491
我這個(gè)是壓力導(dǎo)致的嗎?
李君
強(qiáng)迫性思維。強(qiáng)迫癥。
李君
可能和壓力有關(guān)系。
李君
也可能和你從小的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。
ask_232491
哦哦,我以前很少有的,
李君
可能是最近壓力大引發(fā)的。
ask_232491
這個(gè)樣子真的太難受,真的快要瘋了
李君
通過(guò)心理咨詢,可以幫你疏導(dǎo)。
李君
你也可以訂購(gòu)我的電話服務(wù)。
李君
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