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我之前晚上一直跑步，每天都會跑30分鐘左右，上星期三跑了3公里左腿膝蓋內(nèi)測開始抽筋就沒跑了，第二天早上起床走路有點疼，有點一瘸一拐，我就開始休息，貼了兩天膏藥，效果也不是太好，我該怎么
濰坊市第二人民醫(yī)院 骨外科
主治疾病：對各種四肢的復雜骨折、骨結(jié)核，及頸、腰椎間盤突出，關節(jié)鏡的微創(chuàng)治療有豐富的經(jīng)驗
ask_WgRsec
我之前晚上一直跑步，每天都會跑30分鐘左右，上星期三跑了3公里左腿膝蓋內(nèi)測開始抽筋就沒跑了，第二天早上起床走路有點疼，有點一瘸一拐，我就開始休息，貼了兩天膏藥，效果也不是太好，我該怎么辦
王亞軍
你說的這種情況可能是過度運動后形成的勞損，不要緊，建議局部熱敷按摩，可以貼膏藥減少運動量慢慢會好的
ask_WgRsec
大概多久會好？我已經(jīng)休息一個星期了，還是沒覺得好點。家里有麝香舒活搓劑，之前腳腫的用過但是過敏了，現(xiàn)在也不敢用
王亞軍
局部熱敷吧，再有一周差不多
ask_WgRsec
謝謝醫(yī)生
王亞軍
不客氣
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