我想咨詢一下，小肚子比較肥胖，有什么辦法

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• ask_1EyQrE

  我想咨詢一下，小肚子比較肥胖，有什么辦法能瘦下去嗎？

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你是局部的肥胖需要特定的運動，配合局部運動會之后的塑形，效果還是不錯的，如果適當(dāng)?shù)墓?jié)食

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_1EyQrE

  在呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_1EyQrE

  或許因為工作原因，

• 在線醫(yī)生

  飲食沒有注意，或者坐立時間久

• ask_1EyQrE

  有什么辦法沒

• 在線醫(yī)生

  你運動的時間有沒有

• 在線醫(yī)生

  室內(nèi)的運動就可以了

• ask_1EyQrE

  基本沒有

• ask_1EyQrE

  室內(nèi)咋運動

• 在線醫(yī)生

  仰臥起坐會做嗎

• ask_1EyQrE

  會啊

• 在線醫(yī)生

  早晚做，8分鐘80次

• 在線醫(yī)生

  早晚各

• ask_1EyQrE

  做不了那么多，最多做20個

• 在線醫(yī)生

  過午不食，加上的話。一個月就可以了

• ask_1EyQrE

  就是中午不吃飯嗎？

• 在線醫(yī)生

  主要是下午三點之后

• 在線醫(yī)生

  不吃主食，適當(dāng)?shù)某运涂梢粤?p>

• ask_1EyQrE

  哦，

• ask_1EyQrE

  做不了那么多

• 在線醫(yī)生

  這個強度最小了

• 在線醫(yī)生

  再少沒效果的

• ask_1EyQrE

  沒別的辦法了嗎？

• 在線醫(yī)生

  因為你是局部的肥胖，藥物不合適的

• ask_1EyQrE

  哦，

• 在線醫(yī)生

  堅持一個月看看

• 在線醫(yī)生

  還有疑問了嗎

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  麻煩了

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_1EyQrE

  早上跟晚上大概幾點最合適

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