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為什么我喝了9天的荷葉茶,跳了18天的減

為什么我喝了9天的荷葉茶,跳了18天的減肥舞,而且每次跳完上半身都是汗,但我今天晚上去量體重,為什么還是111,減肥前也是111,我朋友人家連荷葉茶都沒(méi)喝,就光跳舞了。人家都瘦了6斤,而我一斤都沒(méi)瘦,為什么?給我個(gè)合理的理由

ask_bfLNcI 2014-08-18 00:35:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李文芳 主治醫(yī)師

保定市競(jìng)秀區(qū)富陽(yáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站   中醫(yī)綜合科

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  • ask_bfLNcI

    為什么我喝了9天的荷葉茶,跳了18天的減肥舞,而且每次跳完上半身都是汗,但我今天晚上去量體重,為什么還是111,減肥前也是111,我朋友人家連荷葉茶都沒(méi)喝,就光跳舞了。人家都瘦了6斤,而我一斤都沒(méi)瘦,為什么?給我個(gè)合理的理由

  • 李文芳

    你是不是本來(lái)就不怎么胖,或者你的腿部等相對(duì)來(lái)說(shuō)比較粗,而其它部位不是太胖,這種情況比較難減,而且相同的藥物或者運(yùn)動(dòng)量,對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)并不是效果都是一樣的。

  • ask_bfLNcI

  • ask_bfLNcI

    肚上,和胳膊,腿上都很粗

  • ask_bfLNcI

    111斤,身高才158

  • 李文芳

    身高158的標(biāo)準(zhǔn)體重是106斤,在標(biāo)準(zhǔn)體重的上下10%波動(dòng)的是正常的,你的體重也算可以的。那你要注意晚上8點(diǎn)以后不要再吃東西了,運(yùn)動(dòng)量可以適當(dāng)加大一點(diǎn)。

  • ask_bfLNcI

    但是雖然體重秤上沒(méi)有瘦,但是我感覺(jué)我瘦了,雖然不知道是哪。但是同一條褲子,減肥前是緊貼在腿上的,現(xiàn)在就是越來(lái)越松,那褲子是不會(huì)變形的,我的工作服

  • ask_bfLNcI

    那又是怎么回事?

  • 李文芳

    腹部脂肪相對(duì)來(lái)說(shuō)是最先變化的,所以平時(shí)肚子越大的人開(kāi)始減肥的時(shí)候相對(duì)來(lái)說(shuō)越快。

  • ask_bfLNcI

    半個(gè)小時(shí)減肥舞,還不行?鄭多燕的。減全身的

  • ask_bfLNcI

    什么意思?

  • ask_bfLNcI

    就是我褲子松,是因?yàn)槎亲由鲜萘耍?p>

  • ask_bfLNcI

    但是我感覺(jué)肚子上還沒(méi)瘦啊

  • 李文芳

    這種情況說(shuō)明你肚子還是瘦了。

  • ask_bfLNcI

    但是肚子還是跟以前一樣啊

  • ask_bfLNcI

    我這種情況一個(gè)月之后最多能瘦多少!就是可能?

  • 李文芳

    因?yàn)槟泱w重超重不多,所以體重降下來(lái)的比較慢,一個(gè)月可以瘦5斤就比較理想了。

  • ask_bfLNcI

    對(duì)了,還有我朋友她肉軟,我肉比她緊

  • ask_bfLNcI

    跟這個(gè)是不是也有關(guān)系?

  • 李文芳

    是有一定關(guān)系的。

  • ask_bfLNcI

    為什么?

  • 李文芳

    她那種情況相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易減

  • ask_bfLNcI

    好吧,那我這種情況該怎么辦

  • ask_bfLNcI

    好吧,那我這種情況該怎么辦

  • ask_bfLNcI

    我都跳了半個(gè)月了,一斤都沒(méi)瘦

  • 李文芳

    如果你能再堅(jiān)持一段時(shí)間的話,體重就會(huì)下降的。

  • ask_bfLNcI

    大概多長(zhǎng)?你不能安慰我,才說(shuō)這么句話

  • ask_bfLNcI

    大概多長(zhǎng)?你不能安慰我,才說(shuō)這么句話

  • ask_bfLNcI

    你要給我說(shuō)百分百的正確答案

  • 李文芳

    我也不能100%那么肯定,只能按平時(shí)一般的情況跟你說(shuō),因?yàn)榫唧w到每一個(gè)人情況并不是完全一樣的。

  • ask_bfLNcI

    那我為什么感覺(jué)我真的瘦了呢?減肥前手腕都握不住,現(xiàn)在輕易就能握住。但是為什么到秤體重的時(shí)候。卻沒(méi)瘦

  • 李文芳

    你是用同一個(gè)秤稱的嗎

  • ask_bfLNcI

    還有,我每天出那么多汗,卻沒(méi)瘦,那又是怎么回事?我的那個(gè)同事還沒(méi)有我出的汗多呢

  • 李文芳

    或者是脂肪變得相對(duì)原來(lái)來(lái)說(shuō)不那么松了,你感覺(jué)瘦了。

  • ask_bfLNcI

    是的

  • ask_bfLNcI

    是的

  • ask_bfLNcI

    那我為什么感覺(jué)我真的瘦了呢?減肥前手腕都握不住,現(xiàn)在輕易就能握住。但是為什么到秤體重的時(shí)候。卻沒(méi)瘦

  • ask_bfLNcI

    那那是好的情況還是不怎么樣的情況?

  • 李文芳

    是好的情況。

  • ask_bfLNcI

    脂肪緊了,是不是慢慢的下一步就是要減肉了?

  • 李文芳

    一般是這樣的。

  • ask_bfLNcI

    我是不是就是比她肉軟的減的慢而已?

  • 李文芳

    是的。

  • ask_bfLNcI

    一般是該減肉了?

  • ask_bfLNcI

    一般是該減肉了?

  • ask_bfLNcI

    那有沒(méi)有就像我這種情況的,好的一種減肥小秘訣?

  • 李文芳

    上面提到你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重并不是太多,所以減起來(lái)比較慢。你可以用茯苓,荷葉,冬瓜皮等泡水喝。

  • ask_bfLNcI

    ??

  • ask_bfLNcI

    為什么

  • ask_bfLNcI

    不理我了?

  • 李文芳

    你可以試著在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),結(jié)合中藥泡水喝。

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