左腳腳踝扭傷 軟組織損傷 今天是第四天

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• ask_428000

  左腳腳踝扭傷 軟組織損傷 今天是第四天 晚上睡覺的時候腳踝周圍 小腿那片 不知道是抽筋還是怎么了 反正有的時候會疼醒 這是怎么了

• 馬建平

  您在受傷后有沒有在醫(yī)院進行過檢查？

• ask_428000

  恩 去過的 醫(yī)院檢查是左腳腳踝扭傷 軟組織損傷

• 馬建平

  有沒有韌帶損傷？

• ask_428000

  醫(yī)生檢查是沒有的

• 馬建平

  傷后這幾天有沒有負重行走？

• ask_428000

  沒有的

• 馬建平

  局部腫脹的情況如何？

• ask_428000

  有消一點

• ask_428000

  有消一點

• ask_428000

  有消一點

• ask_428000

  消了一點

• 馬建平

  傷后四天了，可以局部熱敷，并在床上進行踝關(guān)節(jié)的緩慢活動訓(xùn)練。

• ask_428000

  傷了兩天過后就熱敷了 沒事吧 那晚上那種疼是怎么回事？

• 馬建平

  不用緊張，損傷的組織沒有這么快就修復(fù)好，大概需要2到3周的時間。

• ask_428000

  不是劇烈的運動可以做吧？

• 馬建平

  活動量要循序漸進，早期以不負重為宜。

• ask_428000

  不負重是指？

• 馬建平

  下地行走

• 馬建平

  不負重是指不下地行走。

• ask_428000

  一周左右可以下地行走么？

• 馬建平

  一周后下地負重，負重程度和下地時間應(yīng)根據(jù)自己的情況逐漸增加。

• ask_428000

  好的 謝謝啦

• 馬建平

  不用客氣

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