李醫(yī)生我今天早晨起來跑步完怎么感覺頭暈

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tUs4pI

  李醫(yī)生我今天早晨起來跑步完怎么感覺頭暈呀、好多人都讓我鍛煉、

• ask_tUs4pI

  還有點(diǎn)噁心心里、

• 李長征

  你好，這種情況還是運(yùn)動(dòng)量較少，偶爾加大運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致身體的不適應(yīng)所造成的，在進(jìn)行鍛煉時(shí)需要注意循序漸進(jìn)，根據(jù)身體的適應(yīng)情況適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量的

• ask_tUs4pI

  哦

• 李長征

  你現(xiàn)在的情況需要放松心情，不必過度擔(dān)心害怕的

• ask_tUs4pI

  李醫(yī)生昨天晚上我血壓又偏高了我感覺頭暈?zāi)X脹、

• ask_tUs4pI

  140-95

• 李長征

  血壓在一天之中就是可以適當(dāng)?shù)母?dòng)的，這個(gè)血壓可能與緊張有關(guān)

• ask_tUs4pI

  李醫(yī)生我有時(shí)候經(jīng)常血壓就偏高一點(diǎn)、

• 李長征

  稍稍偏高一般不必治療的，注意加強(qiáng)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理即可

• ask_tUs4pI

  知道了李醫(yī)生我這會(huì)緩解了好多、

• 李長征

  最主要的就是放松心情

• 李長征

  運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己的情況適當(dāng)進(jìn)行

• 李長征

  還有其他疑問嗎？

• ask_tUs4pI

  我每天跑步早晨可以嗎

• ask_tUs4pI

  像我的情況？

• 李長征

  可以的，注意逐漸根據(jù)自己身體的情況增加運(yùn)動(dòng)量

• ask_tUs4pI

  好的李醫(yī)生、其實(shí)李醫(yī)生我真擔(dān)心我這嗎年輕就高血壓以后怎么辦呀、

• 李長征

  不過需要注意早晨的空氣質(zhì)量不是很好，最好在晚上或上午的9-10點(diǎn)左右

• 李長征

  這個(gè)首先需要放松心情，避免焦慮的

• 李長征

  隨著鍛煉以及心情的放松，血壓應(yīng)該可以恢復(fù)正常的

• 李長征

  平時(shí)可以在家自己檢測一下血壓

• ask_tUs4pI

  我檢測過的、

• ask_tUs4pI

  一天中有高有底、

• ask_tUs4pI

  一直就這樣李醫(yī)生、

• 李長征

  這個(gè)是很正常的

• 李長征

  血壓就是在一天之中出現(xiàn)波動(dòng)的

• ask_tUs4pI

  我真害怕對器官有傷害、

• 李長征

  這個(gè)沒有問題的

• 李長征

  只要不是長期出現(xiàn)高血壓的話，一般還是問題不大

• 李長征

  注意及時(shí)加強(qiáng)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理即可的

• ask_tUs4pI

  我兩年多了李醫(yī)生每天都有偏高出現(xiàn)、我真害怕會(huì)對器官造成傷害、

• 李長征

  這個(gè)問題不大的

• 李長征

  不必過度的緊張焦慮，需要放松心情的

• 李長征

  你平時(shí)過度緊張焦慮對身體的影響比血壓對你身體的影響要大得多

• ask_tUs4pI

  李醫(yī)生我的情況不需要吃藥吧、

• 李長征

  本來沒有大問題

• 李長征

  不必使用藥物

• ask_tUs4pI

  好的我知道了李醫(yī)生、

• ask_tUs4pI

  感謝了我沒問題了、

• 李長征

  不客氣的，再見

展開全部內(nèi)容