晚上九點(diǎn)跑完步治好休息一下吃水果會(huì)胖嗎？

請(qǐng)問在晚上九點(diǎn)跑完步之后休息一下吃水果會(huì)不會(huì)胖

ask_381643 2014-10-11 23:58:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

強(qiáng)曉莉 四級(jí)公共營養(yǎng)師

中醫(yī)消化科

主治疾?。撼Ｒ姷南到y(tǒng)疾病及內(nèi)分泌,例如慢性胃炎,胃潰瘍,糖尿病,高血壓,營養(yǎng)不良等等

ask_381643

請(qǐng)問在晚上九點(diǎn)跑完步之后休息一下吃水果會(huì)不會(huì)胖
強(qiáng)曉莉

你好！不會(huì)，不過盡量吃些含糖分低一些的水果，晚上的話，不要吃太多，胃到了晚上也要休息啦！
強(qiáng)曉莉

你好！你還在嗎？你還有別的問題嗎？
ask_381643

香蕉算不算低糖呢？
強(qiáng)曉莉

香蕉的糖分不是很高
ask_381643

那那些平常多見的水果算低糖的
ask_381643

怎么減肥最快？
強(qiáng)曉莉

蘋果，獼猴桃，番茄，橙子，柚子等等
ask_381643

怎么減肥最快？
強(qiáng)曉莉

運(yùn)動(dòng)，吃減肥藥，這些都很快，不過容易反彈
強(qiáng)曉莉

你還在嗎？
強(qiáng)曉莉

抱歉，由于你長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢，謝謝

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