記憶力，注意力都變得比較差是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hPz80M

  記憶力 注意力 變差 我是高三學(xué)生 無(wú)法靜下心來(lái) 做作業(yè)經(jīng)常走神 上課聽(tīng)到的都忘記了

• 程明正

  您好，您這情況可能還是心理比較緊張，學(xué)習(xí)壓力大所致，建議您要放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意勞逸結(jié)合。

• ask_hPz80M

  我覺(jué)得自己沒(méi)有什么壓力啊

• 程明正

  學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重不？

• ask_hPz80M

  我還是少白頭

• ask_hPz80M

  負(fù)擔(dān)不重

• 程明正

  以前也是這樣的記憶力嗎?

• ask_hPz80M

  以前不怕啊

• ask_hPz80M

  初三都不怕

• 程明正

  ?

• 程明正

  我覺(jué)可能還是壓力過(guò)重

• 程明正

  都是過(guò)來(lái)人，也有過(guò)那樣的體會(huì)

• ask_hPz80M

  壓力這些 東西 很難說(shuō)的清楚

• ask_hPz80M

  那應(yīng)該怎么辦？

• 程明正

  是的

• 程明正

  自己沒(méi)感覺(jué)有，其實(shí)還會(huì)有的

• ask_hPz80M

  關(guān)不關(guān)手機(jī)問(wèn)題？

• ask_hPz80M

  可能吧

• 程明正

  嗯，少玩點(diǎn)手機(jī)肯定是沒(méi)錯(cuò)的

• 程明正

  手機(jī)也會(huì)使你分散注意

• ask_hPz80M

  那謝謝你了

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