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校運會訓(xùn)練，訓(xùn)練腳背疼痛，下樓梯最痛，走路都會很痛，差不多5~6天，原因是什么
西安大興醫(yī)院 微創(chuàng)外科
主治疾?。簞?chuàng)傷骨科,手足外科,關(guān)節(jié)外科,脊柱外科,四肢骨折手法整復(fù),骨關(guān)節(jié)損傷矯形內(nèi)固定,手足嚴重毀損各種皮瓣修復(fù)及二期功能重建,股骨頭壞死髖關(guān)節(jié)置換等大型手術(shù),以及各類頸肩腰腿痛,腱鞘炎,骨關(guān)節(jié)炎的診治
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校運會訓(xùn)練，訓(xùn)練腳背疼痛，下樓梯最痛，走路都會很痛，差不多5~6天，原因是什么？
劉劍
運動形成勞累引起肌肉酸疼，軟組織的損傷，建議可觀察幾天，疼痛不緩解的話建議到正規(guī)醫(yī)院檢查，拍個X線片，注意休息，制動
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已經(jīng)痛了好幾天
ask_1rJwEg
還在訓(xùn)練跑步會影響嗎？
劉劍
建議最近不要劇烈運動
劉劍
容易加重患肢的疼痛
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那6天后可以參加校運動會田徑嗎？
ask_1rJwEg
熱敷有用嗎？需要用藥嗎？
劉劍
你可以觀察幾天看看，如果疼痛減輕的話 ，那說明是在好轉(zhuǎn)。
劉劍
物理治療可以嘗試治療一下，不過建議到醫(yī)院檢查檢查。
ask_1rJwEg
什么是物理治療？仍跑步訓(xùn)練會影響健康嗎？
ask_1rJwEg
謝謝
劉劍
物理治療例如用熱水泡腳，物理降溫等等，疼痛明顯提示身體處于不健康狀態(tài)。
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