老是糾結(jié)舌頭和牙齒怎么放，什么問題？

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• ask_AGTHjQ

  老是會(huì)想著舌頭和牙齒該怎么放 然后糾結(jié) 兩年來這是第四次了

• 劉麗莎

  你好，你這是精神太緊張了，2年有4次這說明剩下的時(shí)間你不都是知道怎么放得，你別太想著這個(gè)事，轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_AGTHjQ

  可我該怎么辦呢 寫作業(yè)老是會(huì)不自覺的想起來 我是不是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥了 很苦惱

• 劉麗莎

  你這個(gè)只能是自己緩解了，你越是想陷得越深，

• ask_AGTHjQ

  我自己要怎么做啊

• 劉麗莎

  當(dāng)你想起來的時(shí)候，你就干點(diǎn)別的轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_AGTHjQ

  可關(guān)鍵我就是寫作業(yè)的時(shí)候想起

• 劉麗莎

  你是什么感覺，舌頭不知道放哪里唄

• ask_AGTHjQ

  還有牙齒不知道應(yīng)該要咬著還是開著

• 劉麗莎

  正常牙齒是不接觸的

• 劉麗莎

  存在一個(gè)間隙的

• 劉麗莎

  如果你是在是別扭 你可以將舌頭放在里面然后將牙齒輕輕咬上，然后寫作業(yè)，投入了你就可能忘了

• ask_AGTHjQ

  那舌頭是放在下齒背還是上齒背 口腔要有空氣嗎

• 劉麗莎

  下面的，不要空氣

• ask_AGTHjQ

  這樣糾結(jié)的牙齦有些酸脹了

• ask_AGTHjQ

  我真的覺得自己好好的怎么會(huì)想牙齒怎么放這種事

• 劉麗莎

  你就輕輕咬上 然后干別的

• 劉麗莎

  你就是太緊張了

• ask_AGTHjQ

  可以對(duì)于我的這種癥狀給一個(gè)系統(tǒng)的解決方法嘛～ 以后我就照著做 謝謝了

• 劉麗莎

  這個(gè)是你自己的精神太緊張的問題了，

• 劉麗莎

  如果有需要的話 我可以給你轉(zhuǎn)接精神科 咨詢一下如何更好的緩解精神壓力

• ask_AGTHjQ

  好的 謝謝

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