生寶寶后不鍛煉身體怎樣減肥？

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• ask_l8uAG0

  肥，我生完寶寶后就開始肥了，我已經(jīng)堅(jiān)持了6個(gè)月了

• 許學(xué)明

  你好，那位朋友也是產(chǎn)后肥胖所致的不適，應(yīng)該多喝水多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉身體。

• ask_l8uAG0

  這樣可以減？

• ask_l8uAG0

  不鍛煉身體得？

• 許學(xué)明

  是的

• 許學(xué)明

  需要堅(jiān)持鍛煉才有效果。

• ask_l8uAG0

  出去走走也得的吧

• 許學(xué)明

  至少半小時(shí)

• ask_l8uAG0

  噢，出去走走也得？

• 許學(xué)明

  是的

• ask_l8uAG0

  喔

• 許學(xué)明

  平時(shí)少吃油膩的食物。

• ask_l8uAG0

  好的，吃肉也好很肥的是？

• 許學(xué)明

  ，請(qǐng)問你的身高體重。

• ask_l8uAG0

  一百一十幾左右

• 許學(xué)明

  身高多少？

• ask_l8uAG0

  身高，1米6左右

• 許學(xué)明

  身高和體重的比例也是可以的，沒有必要刻意減肥。

• ask_l8uAG0

  但是覺得好肥

• 許學(xué)明

  沒有影響的，只要多鍛煉身體就可以的。

• ask_l8uAG0

  特別是大腿最肥

• 許學(xué)明

  孩子有沒有添加輔食？

• ask_l8uAG0

  沒有

• 許學(xué)明

  應(yīng)該從四個(gè)月開始添加。

• ask_l8uAG0

  是什么來的？

• ask_l8uAG0

  我孩子已經(jīng)六個(gè)幾月了，開始吃粥了！

• 許學(xué)明

  小米粥 雞蛋羹

• ask_l8uAG0

  雞蛋也可以給他吃？

• 許學(xué)明

  可以

• ask_l8uAG0

  是放粥吃也可以？

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