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我每天都要吃 高鈣奶粉、魚肝油和蘋果，應(yīng)該怎樣搭配和這樣吃是不是有利于增高
湯陰縣韓莊鎮(zhèn)三里屯村衛(wèi)生室 針灸科
主治疾病：擅長(zhǎng)治療新生兒護(hù)理，兒童常見病，如呼吸道感染，腹瀉，厭食，感冒，對(duì)小兒推拿也有比較擅長(zhǎng)。
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我每天都要吃 高鈣奶粉、魚肝油和蘋果，應(yīng)該怎樣搭配和這樣吃是不是有利于增高
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我每天都要吃 高鈣奶粉、魚肝油和蘋果，應(yīng)該怎樣搭配和這樣吃是不是有利于增高
劉瑞娜
想要增高的話，是要足夠的蛋白質(zhì)和氨基酸類的，您這樣吃是可以的，但也要多加添加青菜更合理。
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含氨基酸有什么食物？
劉瑞娜
大米小米之類的都含有氨基酸。
劉瑞娜
你多大年齡了。
劉瑞娜
你多大年齡了。
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我是要上學(xué)的吃不到這些，我想吃些方便攜帶的 不需要煮的 。我16歲
劉瑞娜
在學(xué)校里，如果有食堂的話最好食用新鮮蔬菜。
劉瑞娜
大米之類的學(xué)校，應(yīng)該都有。
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學(xué)校是沒有的，請(qǐng)問含氨基酸的還有沒有其它，像鈣片這樣方便攜帶和容易吃
劉瑞娜
有的有氨基酸奶粉，或者賴氨酸之類的口服液。
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嗯，好的。還有每天只跳繩需要跳多少下多少次才能增高
劉瑞娜
運(yùn)動(dòng)化要適量，根據(jù)自身承受的能力就行。
ask_brf0Pg
嗯，好的，謝謝。我的問題問完了
劉瑞娜
好的，祝您生活愉快，
劉瑞娜
希望我能成為你的簽約醫(yī)生，你就會(huì)成為VIP用戶，不用等優(yōu)先回答你的問題?；蛘咻斎?**找我
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