老是打嗝頭有時陣痛怎么辦？

我睡眠不錯。但就是打嗝，頭有時陣

ask_2EPc_s 2014-10-20 23:11:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_2EPc_s

，我睡眠不錯。但就是打嗝，頭有時陣疼
李君

你說的睡眠可能更多的是時間的長短，但是我們所說的睡眠更講究的是睡眠的質(zhì)量。如果睡眠中存在打嗝的情況的話，就說明質(zhì)量還是有點差。說明身體還是沒有完全的放松下來。所以還是會導(dǎo)致頭痛。建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，讓身體的機(jī)能更加完善一些。
ask_2EPc_s

我睡眠多夢，而且心跳加速
李君

正常我們每天都會做夢，但是如果夢特別多的話，說明還是，白天的時候，壓力可能會更大一些或者是壓抑了太多的東西。
ask_2EPc_s

好吧，那樣咋樣解決
李君

平時多與家人和朋友溝通，讓自己的壓抑傾訴出來。
ask_2EPc_s

謝謝你，醫(yī)生，最近最擔(dān)心的就是這病
李君

不客氣，如果自己調(diào)整不了的話，建議你可以訂我的電話服務(wù)。

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