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本人想瘦下來(lái)，又不想出門(mén)，在家原地慢跑多久比較合
在線(xiàn)醫(yī)生
ask_vms58w
本人想瘦下來(lái)，又不想出門(mén)，在家原地慢跑多久比較合適？
在線(xiàn)醫(yī)生
如果想瘦，又不想運(yùn)動(dòng)，難度比較大，建議采用飲食控制，晚上少吃，平時(shí)少吃肥的，以蔬菜哦主，減肥還可以。
ask_vms58w
原地慢跑半小時(shí)以上可以嘛？
在線(xiàn)醫(yī)生
可以
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