你好,我非常喜歡溜冰,但有時溜冰玩非常累,所以我想咨詢一下溜完冰建議吃點什么好呢?那么主食適當吃一點吃什么好呢?
在線醫(yī)生
你好
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你好
在線醫(yī)生
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我想問下溜完冰建議吃點什么好
在線醫(yī)生
適宜吃一些清淡有營養(yǎng)、流質(zhì)的食物,如米湯,藕粉,蛋花湯。不要吃辛辣助火的東西,如;煙酒、辣椒、大蒜。也不要吃肥膩腥氣的東西。,如;豬肉、雞肉、羊肉、狗肉、姜等,適當多喝水。也不要著急上火,也不要吃生冷油膩不容易消化的東西。每天有個好心情。
在線醫(yī)生
看到了嗎?
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看見了,那主食適當吃一點吃什么好
在線醫(yī)生
玉米小麥都可以
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熬,菜類的呢?
在線醫(yī)生
也可以
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菜類聯(lián)系吃點什么菜
在線醫(yī)生
隨便了
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建議
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好的知道了謝謝
在線醫(yī)生
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