我是一名高三學(xué)生。在高二時(shí)，有一次做題

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• ask_bKzyzM

  ，我是一名高三學(xué)生。在高二時(shí)，有一次做題目，微微抬頭，突然感覺脖子很僵硬，想轉(zhuǎn)頭很困難，很不自在。我也不懂為什么會(huì)這樣，現(xiàn)象一直持續(xù)到現(xiàn)在，快3個(gè)月了。 我是忽然有這毛病的，以前沒出現(xiàn)過(guò)。

• 董盼鋒

  就是單純的頸部肌肉痙攣而已，也不是什么嚴(yán)重的問題，就是因?yàn)槟銈冮L(zhǎng)期低頭看書時(shí)間太久，頸部肌肉緊張導(dǎo)致

• ask_bKzyzM

  我同學(xué)都沒這現(xiàn)象。

• 董盼鋒

  這個(gè)與個(gè)人體質(zhì)還有平時(shí)的生活習(xí)慣都有關(guān)系的

• 董盼鋒

  平時(shí)晚上睡覺的時(shí)候枕頭不要太高

• ask_bKzyzM

  我觀察過(guò)這毛病，在我心里不自在時(shí)，突發(fā)率會(huì)提高。

• ask_bKzyzM

  噢，好的。

• 董盼鋒

  你自己的心理問題

• 董盼鋒

  不用太擔(dān)心

• 董盼鋒

  晚上睡前可以用手捏捏脖子

• 董盼鋒

  也可以用熱水袋敷一敷

• ask_bKzyzM

  那應(yīng)該怎么揉好些。

• 董盼鋒

  讓家里人捏也可以，自己捏也可以，就是用拇指放在脖子的一側(cè)，其余四指頭放在另一側(cè)，對(duì)捏

• ask_bKzyzM

  這還會(huì)與心理有關(guān)系啊，我心里不豁達(dá)，常常會(huì)因?yàn)樾∈滦睦锖芏拢?這時(shí)候脖子也跟著僵硬了。 是不是，有神經(jīng)連在一起的。

• ask_bKzyzM

  那我揉著試試看。

• 董盼鋒

  你不要太關(guān)注這個(gè)，做做理療，平時(shí)下課了就抬起頭活動(dòng)活動(dòng)脖子

• 董盼鋒

  應(yīng)該慢慢就會(huì)好的

• ask_bKzyzM

  好，謝謝，醫(yī)生。

• 董盼鋒

  恩恩，不客氣，有什么問題發(fā)***給我

• ask_bKzyzM

  好。

• 董盼鋒

  拜拜

• ask_bKzyzM

  猜猜。

• ask_bKzyzM

  猜猜。

• ask_bKzyzM

  拜拜。

• 董盼鋒

  呵呵拜拜

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