我想咨詢一下，早上醒來做40個(gè)仰臥起

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hZ28y8

  ，我想咨詢一下，早上醒來做40個(gè)仰臥起坐，然后空腹跑步20分鐘，跑完后再做40個(gè)俯臥撐，長期這樣鍛煉，對身體有沒有損害？

• 胡林勇

  這樣一般來說是問題不大的，

• ask_hZ28y8

  這樣的運(yùn)動(dòng)量不會(huì)透支身體吧，空腹跑步好還是吃點(diǎn)東西再跑好一點(diǎn)呢？

• 胡林勇

  不會(huì)的，這是可以的！

• 胡林勇

  不過你可以起來后喝杯溫開水

• ask_hZ28y8

  好的，謝謝您

• 胡林勇

  不客氣了，這你不需要過分擔(dān)心了！

• 胡林勇

  你多大？有糖尿病的要注意了

• ask_hZ28y8

  31歲，糖尿病有什么要注意的呢？

• 胡林勇

  糖尿病的話你就不能這樣空腹哦，會(huì)導(dǎo)致低血糖暈倒的

• 胡林勇

  不客氣了

• 胡林勇

  沒有其他疑問了吧？

• ask_hZ28y8

  還有個(gè)小問題

• 胡林勇

  請講

• ask_hZ28y8

  我有慢性前列腺炎，醫(yī)生說要加強(qiáng)鍛煉，我就按之前講的方式鍛練了好幾個(gè)月，感覺好像沒什么效果，現(xiàn)在很困擾

• 胡林勇

  前列腺炎鍛煉是不可能徹底好的，

• 胡林勇

  通過鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力，但是你同時(shí)還是要藥物治療的！

• ask_hZ28y8

  我還有吃藥

• 胡林勇

  前列腺炎是很不容易好的！

• ask_hZ28y8

  每天晚上熱水坐浴

• 胡林勇

  你現(xiàn)在還是感覺沒有好嗎？現(xiàn)在有什么不舒服的??？

• ask_hZ28y8

  恩，我看了好幾年了

• 胡林勇

  嗯對的！

• 胡林勇

  節(jié)制性生活及手淫

• 胡林勇

  慢慢會(huì)好的

• ask_hZ28y8

  我還沒結(jié)婚，手淫現(xiàn)在也很少了，最讓我苦惱的是現(xiàn)在射精沒什么感覺

• 胡林勇

  要有個(gè)恢復(fù)過程的！

• ask_hZ28y8

  精神上現(xiàn)在也有壓力

• ask_hZ28y8

  沒錯(cuò)，但不知道這個(gè)過程要多長時(shí)間

• 胡林勇

  自己要有信息，要相信會(huì)好的！

• 胡林勇

  信心

• 胡林勇

  個(gè)人建議不要去私人醫(yī)院看這?。?huì)浪費(fèi)很多錢的

• 胡林勇

  還有疑問嗎？

• 胡林勇

  一般平時(shí)注意衛(wèi)生了，勤洗澡換內(nèi)衣

• ask_hZ28y8

  好的

• ask_hZ28y8

  恩知道了

• 胡林勇

  嗯，可以關(guān)閉了吧？

• ask_hZ28y8

  好的

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