身體特別差,特別來到成都后因?yàn)樗敛环瑑蓚€月瘦了十斤,不想爸媽看見現(xiàn)在的我擔(dān)心,我想在兩個月胖20斤,最快的方法有嗎
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身體特別差,特別來到成都后因?yàn)樗敛环瑑蓚€月瘦了十斤,不想爸媽看見現(xiàn)在的我擔(dān)心,我想在兩個月胖20斤,最快的方法有嗎
岳秀文
如果想長胖,最好使用,高脂肪和高碳水化合物的食物,食物,平時。減少鍛煉的強(qiáng)度,注意休息。還需要注意加入幫助消化的藥物調(diào)理脾胃。
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高碳?對身體有什么影響?
岳秀文
沒有什么影響的?只會,增加體重。
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什么東西含高碳
岳秀文
一般的碳水化合物都可以,就是米面之類的。
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比如可樂?
岳秀文
可樂也可以,但是如果想增胖,可樂的作用還是比較微弱的,還是靠飲食來改變。
岳秀文
你好,還有其他問題需要咨詢嗎?
岳秀文
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