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睡不好容易醒，老喜歡吃東西，做事容易忘記，工作注意力不集中
永州市第三人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)
ask_995798
睡不好容易醒，老喜歡吃東西，做事容易忘記，工作注意力不集中
肖雯婷
您好，你說的情況是可以飲食調(diào)理一下的，睡前喝杯牛奶的，多吃小米粥，蓮子，百合都是有好處的。可以聽聽舒緩的音樂
ask_995798
這是屬于精神衰弱嗎
肖雯婷
是的
ask_995798
這種情況嚴(yán)重嗎？好像有點(diǎn)影響我的工作
肖雯婷
可以食療的
ask_995798
不屬于精神病吧。。。
肖雯婷
不屬于的
ask_995798
是不是工作生活壓力造成的？需要吃什么藥嗎
ask_995798
她們說吃谷維素。。
肖雯婷
壓力可以造成的
肖雯婷
最好心理調(diào)節(jié)
ask_995798
哦哦。好謝謝。
肖雯婷
可以去大自然散散心的
ask_995798
好，那我試試，非常謝謝你
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