頸部周圍酸痛該怎么治療呢？

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• ask_PDyPoY

  醫(yī)生，最近幾天每天起床時(shí)總感覺頸部周圍酸酸的，我不知道是不是落枕了，能用專業(yè)知識告訴我什么是落枕么

• 劉倩

  落枕的話，其實(shí)就是頸部肌肉因?yàn)檎眍^不合適導(dǎo)致的肌肉長時(shí)間處在緊繃狀態(tài)，導(dǎo)致局部肌肉的痙攣，僵硬，從而在起床后發(fā)現(xiàn)頸部不能活動，活動有疼痛，推拿或者針灸后減輕

• ask_PDyPoY

  只是因?yàn)檎眍^的問題么

• 劉倩

  不是，主要還是睡姿問題，導(dǎo)致局部肌肉氣血瘀滯

• 劉倩

  大部分是因?yàn)樗眍^，發(fā)現(xiàn)枕頭不見了，所以叫落枕

• ask_PDyPoY

  除了這些，還有沒有別的行為會引起落枕

• 劉倩

  這個疾病比如受寒也會導(dǎo)致的，一般還是比較容易恢復(fù)的，自己恢復(fù)的話快的一周，慢的一個月‘

• ask_PDyPoY

  怎樣預(yù)防呢

• 劉倩

  這個也沒有什么好的預(yù)防的，自己選個好的枕頭

• 劉倩

  因?yàn)檫@個不是很嚴(yán)重的病，也不是說會復(fù)發(fā)的

• 劉倩

  所以一般沒有什么預(yù)防

• ask_PDyPoY

  不嚴(yán)重，但也挺常見的

• 劉倩

  一般選擇合適你的枕頭，不要太軟太高的就好，平時(shí)的話多活動下頸椎，不要老是低頭或者不運(yùn)動

• ask_PDyPoY

  哦。。謝謝噠

• 劉倩

  還有你如果有頸椎病的話更容易得

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