我姐，28歲，由于工作特質需要倒班今天夜班，今天白天睡的比較多，晚上9點多，就覺得頭疼，還吐了，把晚上吃的飯都吐了，中午吃的麻辣香鍋，剛才吃飯就吃了一點，又覺得惡心，他平時吃飯蠻好的，就今天，不知道因為什么，他以前總會頭疼，以前說是腦供血不足，這個有辦法調理嗎
湖北省宜昌市西陵區(qū)西陵社區(qū)衛(wèi)生服務中心 普通內科
主治疾?。禾悄虿 ⑿碾妶D、肺癌、麻醉。
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我姐，28歲，由于工作特質需要倒班今天夜班，今天白天睡的比較多，晚上9點多，就覺得頭疼，還吐了，把晚上吃的飯都吐了，中午吃的麻辣香鍋，剛才吃飯就吃了一點，又覺得惡心，他平時吃飯蠻好的，就今天，不知道因為什么，他以前總會頭疼，以前說是腦供血不足，這個有辦法調理嗎？
顏小軍
您好，腦供血不足是頸椎病引起的
顏小軍
一，睡硬板床，低枕頭
顏小軍
二，平時工作生活仰首挺胸，盡量避免長時間低頭
顏小軍
三，可在家作頸椎牽引
顏小軍
四，到醫(yī)院治療
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也是，我姐昨天就脖子疼可能嘔吐和這個有關，我姐比較愛玩手機，又長期盯著電腦，有什么小技巧可以緩解這種狀況，不吃藥的那種，畢竟是藥三分毒
顏小軍
沒有什么小技巧，要較快緩解就到醫(yī)院理療，同時按我以上說的做，不然要出大問題的。
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比如說簡單的運動什么的……
顏小軍
可以倒退著走，可能有效，但習慣敢關鍵
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