腳部扭傷怎么才能調(diào)理好？

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• ask_968919

  ，我打籃球扭傷腳了，20天了，可以走路了，但不能跑和打籃球，也沒拍x光，只用了點(diǎn)活血的藥，你說是踝部還是跟腱受傷了

• 伍守權(quán)

  有的軟組織有損傷，需要3個(gè)月才能完全恢復(fù)的，建議暫不能劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫€沒有痊愈，怕再次受傷。

• 伍守權(quán)

  您好！我是伍醫(yī)生，很高興為您服務(wù)！

• 伍守權(quán)

  現(xiàn)在還有什么癥狀呀？

• ask_968919

  用拍x光不

• 伍守權(quán)

  應(yīng)該不需要了

• 伍守權(quán)

  肌腱韌帶損傷了要一個(gè)恢復(fù)的過程，要是檢查只能檢查磁共振

• ask_968919

  現(xiàn)在就是把腳尖向上抬后腳跟部位不知道哪疼

• 伍守權(quán)

  你現(xiàn)在可以適當(dāng)鍛煉踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)和快跑

• 伍守權(quán)

  多用熱水泡腳

• ask_968919

  如何鍛煉

• 伍守權(quán)

  活動(dòng)踝關(guān)節(jié)就可以了

• ask_968919

  那用去醫(yī)院看看嗎，大夫說骨頭有沒有錯(cuò)位

• 伍守權(quán)

  要是癥狀不嚴(yán)重可以不去看

• 伍守權(quán)

  恢復(fù)要時(shí)間的

• ask_968919

  估計(jì)得多長(zhǎng)時(shí)間

• 伍守權(quán)

  我覺得不要暫不要去檢查

• ask_968919

  反正走路一點(diǎn)不疼

• 伍守權(quán)

  可能要三個(gè)月

• ask_968919

  奧，就還真是傷筋動(dòng)骨100天

• ask_968919

  那外用藥用點(diǎn)啥

• ask_968919

  效果好

• 伍守權(quán)

  差不多是這個(gè)意思，這都是前人經(jīng)驗(yàn)

• 伍守權(quán)

  可以吃點(diǎn)大活絡(luò)丸（北京同仁堂的）

• 伍守權(quán)

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定。

• ask_968919

  現(xiàn)在去醫(yī)院也沒太大必要是不？

• 伍守權(quán)

  注意不要再次扭傷和受寒

• 伍守權(quán)

  沒有必要

• ask_968919

  恩，那骨頭有可能錯(cuò)位不

• 伍守權(quán)

  應(yīng)該沒有的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在都沒有什么癥狀

• ask_968919

  恩，就是少用力轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)有點(diǎn)疼

• ask_968919

  那外用藥呢

• 伍守權(quán)

  外用藥現(xiàn)在可以不用了

• ask_968919

  抹的

• ask_968919

  奧

• 伍守權(quán)

  因?yàn)轲鲅忌⒘?p>

• 伍守權(quán)

  請(qǐng)問您還有什么問題嗎？

• ask_968919

  那籃球也不要打了？

• ask_968919

  最近

• 伍守權(quán)

  是的

• ask_968919

  能跑操不

• 伍守權(quán)

  那是劇烈運(yùn)動(dòng)呀

• 伍守權(quán)

  慢跑可以的

• ask_968919

  奧

• 伍守權(quán)

  請(qǐng)問您還有什么問題嗎？

• ask_968919

  我現(xiàn)在帶踝部護(hù)具，這個(gè)有作用么

• 伍守權(quán)

  可以用的

• 伍守權(quán)

  有點(diǎn)急事需要離開一下對(duì)不起

• 伍守權(quán)

  感謝您使用快問服務(wù)。

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