長(zhǎng)期伏案腰背酸痛怎樣預(yù)防？

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• ask_01iVEk

  24歲 工作以后（2年，伏案一年半 后半年非伏案工作）逐漸覺(jué)得每天起床后腰酸。最近對(duì)性生活興趣減退 有時(shí)會(huì)陽(yáng)痿 并且從開(kāi)始性生活起大部分時(shí)間不能在進(jìn)入后維持3分鐘以上

• 張光偉

  你這是由于長(zhǎng)期活動(dòng)量少，工作疲勞導(dǎo)致的生理性疲勞，目前你能進(jìn)行性生活3分鐘不算很嚴(yán)重的?，F(xiàn)在你主要是注意休息，可以吃一些滋補(bǔ)類食物，如韭菜海產(chǎn)品和中成藥類六味地黃丸等。

• 張光偉

  此處僅為個(gè)人觀點(diǎn)，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_01iVEk

  平時(shí)經(jīng)常精力比較差 易瞌睡 也是這種原因嗎？

• 張光偉

  是勞累 有神經(jīng)衰弱表現(xiàn)

• ask_01iVEk

  可是工作量和時(shí)間都不算長(zhǎng) 同齡的人干的比我多很多也沒(méi)有這種現(xiàn)象的

• 張光偉

  這與時(shí)間無(wú)關(guān)，建議你還是多鍛煉一下身體，勞逸結(jié)合

• ask_01iVEk

  好的 知道了 非常感謝張醫(yī)生

• 張光偉

  不客氣。以后你還有什么你還可以可以購(gòu)買我的電話服務(wù)方便隨時(shí)電話咨詢，以便得到更有效的幫助。拜拜。

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