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請問缺鈣了該怎么辦呢?

缺鈣怎么辦?喝牛奶可以補鈣嗎?真的能達到效果嗎

ask_876450 2014-09-19 22:09:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張達 醫(yī)師

鄒平市韓店鎮(zhèn)衛(wèi)生院   心血管內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?急性上呼吸道感染,咳嗽,腹痛,腹瀉,失眠,骨關(guān)節(jié)炎,慢性咽炎,慢性便秘,心律失常,胃炎,胃潰瘍,皮炎,盆腔炎,念珠菌性陰道炎,男性勃起功能障礙,支氣管哮喘,結(jié)核

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  • ask_876450

    缺鈣怎么辦?喝牛奶可以補鈣嗎?真的能達到效果嗎?

  • 張達

    你好,首先應(yīng)該找到缺鈣的原因,比如攝入減小,生長過快,日光照射不足,喂養(yǎng)食物不當(dāng)?shù)鹊仍?p>

  • 張達

    請問有什么癥狀嗎

  • 張達

    小孩多大了

  • ask_876450

    我22了

  • 張達

    奧,請問有什么癥狀嗎

  • ask_876450

    左右大腳趾甲中間經(jīng)常長出一條縫隙

  • ask_876450

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張達

    照片有點不全,有裂縫嗎

  • ask_876450

    有啊

  • 張達

    手指甲看著變薄嗎

  • ask_876450

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_876450

    看見了嗎?中間弧形

  • 張達

    吃飯怎么樣

  • ask_876450

    還好

  • ask_876450

    長期不吃肉~不喝牛奶

  • ask_876450

    應(yīng)該說打小不吃肉,不喝牛奶

  • 張達

    眼結(jié)膜發(fā)白嗎

  • ask_876450

    不懂

  • 張達

    下眼皮里面發(fā)白嗎

  • ask_876450

    什么是眼結(jié)膜

  • ask_876450

    翻開下眼皮,里面很多紅血絲

  • 張達

    平時很勞累嗎

  • ask_876450

    還好吧,就一直上學(xué),沒干過什么重活

  • ask_876450

    就是從初三就是長期11點睡覺

  • 張達

    有時候猛的一起床頭暈嗎?

  • ask_876450

    沒有

  • ask_876450

    我都是睡醒了迷糊一會慢慢起床

  • 張達

    長期熬夜,加上營養(yǎng)不良也會引起

  • ask_876450

    但是平常有時候會頭疼

  • 張達

    建議你去醫(yī)院做個血常規(guī),看看有沒有貧血

  • ask_876450

    沒有吧

  • ask_876450

    學(xué)校抽血檢查都正常

  • 張達

    貧血有時候是感覺不出來的

  • 張達

    活動后腿發(fā)酸嗎

  • ask_876450

    有點

  • ask_876450

    腿和手臂吹風(fēng)容易著涼

  • 張達

    可能是長期營養(yǎng)不良引起的

  • ask_876450

    我也不瘦呀

  • ask_876450

    看起來精神不錯,不像營養(yǎng)不良呀

  • ask_876450

    平時都比較有活力

  • 張達

    可能一些微量元素缺乏, 建議改變一下飲食搭配,

  • 張達

    改變一下作息習(xí)慣

  • ask_876450

    必須吃肉嗎?

  • ask_876450

    吃素的可以不

  • 張達

    可以吃一些高蛋白的,比如說雞蛋,吃綠色的蔬菜也可以補充一下微量元素

  • 張達

    一些動物蛋白是蔬菜里面沒有的

  • ask_876450

    那雞蛋里面含的是動物蛋白吧?

  • 張達

  • ask_876450

    牛奶也是

  • 張達

    芝麻醬里面含鈣也很高的,也可以吃這個

  • ask_876450

    麻汁?

  • 張達

    對啊

  • 張達

    建議您還是去醫(yī)院做個血液檢查,

  • 張達

    另外一些皮膚病也可以引起指甲凹陷

  • ask_876450

    兩年前,晚上睡覺經(jīng)常腿抽筋

  • ask_876450

    我這個不是凹陷

  • ask_876450

    平面上裂開一條縫

  • 張達

    就像那種小弧狀的

  • ask_876450

    就是上半部分與下半部分中間有一條裂縫

  • 張達

    建議您改變一下飲食搭配

  • ask_876450

    血常規(guī)可以檢查什么

  • ask_876450

    微量元素的缺乏?

  • 張達

    先排除一下是否有缺鐵性貧血

  • 張達

    血常規(guī)可以查血紅蛋白,各種炎癥細胞的比例等

  • 張達

    還有什么可以幫您的?

  • ask_876450

    我一年前獻了200毫升,獻血完后什么感覺都沒有,也有可能貧血嗎

  • 張達

    與這個關(guān)聯(lián)不大,造血系統(tǒng)每天都造大量的血液

  • ask_876450

  • 張達

    還有什么可以幫您的?

  • ask_876450

    貧血,缺鈣,營養(yǎng)不良,某微量元素缺乏

  • ask_876450

    缺鈣要補蛋白?

  • 張達

    若沒有其他病變通過飲食可以改善一下癥狀

  • ask_876450

    改善飲食搭配?我都不知道怎么搭配是正確的~如何改

  • 張達

    適當(dāng)?shù)臄z入一些高蛋白,高維生素的食物

  • ask_876450

    我平常吃茄子,豆角,西紅柿,豆芽,豆腐,青菜,土豆

  • 張達

    加上個雞蛋

  • 張達

    最好去醫(yī)院做個血液檢查

  • 張達

    還有什么可以幫您的

  • ask_876450

    去醫(yī)院做血液檢查,直接跟醫(yī)務(wù)人員說做血常規(guī)就可以了嗎?用不用說需要得到什么指標(biāo)?

  • 張達

    到時候醫(yī)生會告訴你各項指標(biāo)是否正常的

  • ask_876450

    好的

  • 張達

    還有什么可以幫您的?

  • ask_876450

    一般

  • ask_876450

    血常規(guī)多少錢

  • 張達

    二三十吧

  • ask_876450

    沒有了~謝謝

  • 張達

    好的,再見

  • ask_876450

    等一下~

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