我腰上的肉很多該怎么減掉??？

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• ask_981547

  我吃的不多，就腰子上有肉怎么回事，還怎么減肥啊

• 譚敏

  您好，考慮是長(zhǎng)時(shí)間久坐不活動(dòng)引起的，建議你平常少吃零食，勿食辛辣刺激性食物配合大量的運(yùn)動(dòng)。可以做仰臥起坐。

• ask_981547

  我經(jīng)常站著做事，！？？？？

• 譚敏

  建議你飯后多摩腹

• ask_981547

  而且不喜歡運(yùn)動(dòng)該怎么辦，也沒(méi)吃什么零食啊

• 譚敏

  這個(gè)不運(yùn)動(dòng)很難減下來(lái)的

• ask_981547

  該怎么摸腹啊

• ask_981547

  沒(méi)有其他辦法

• 譚敏

  順時(shí)針摩

• ask_981547

  從左到右還是？

• 譚敏

  這個(gè)必須得節(jié)制飲食飲食配合運(yùn)動(dòng)的

• ask_981547

  譚醫(yī)生有人說(shuō)過(guò)你漂亮嗎？

• 譚敏

  對(duì)，從左到右

• ask_981547

  有男朋友嗎？不介意可以考慮我哦

• 譚敏

  這里只提供專(zhuān)業(yè)問(wèn)題回答

• ask_981547

  要堅(jiān)持多久才有效啊，我想要腹肌

• 譚敏

  一般這個(gè)是長(zhǎng)時(shí)間的，慢慢來(lái)的

• ask_981547

  怎么個(gè)慢法，一個(gè)月還是半年，三年

• 譚敏

  一般這個(gè)得根據(jù)個(gè)人情況來(lái)的

• ask_981547

  哦，謝謝，可以考慮一下做我的女朋友嗎？

• 譚敏

  不用謝

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