有點(diǎn)像人格分裂癥，又有點(diǎn)像抑郁癥，不知道

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1YSNqo

  有點(diǎn)像人格分裂癥，又有點(diǎn)像抑郁癥，不知道是那種

• ask_1YSNqo

  好像已經(jīng)習(xí)慣了一個(gè)人，有點(diǎn)覺(jué)得無(wú)所謂，但是一碰到或者是看到三五成群的人在一起玩的那么開(kāi)心，我也想那樣子開(kāi)心，但我又沒(méi)那個(gè)勇氣，總覺(jué)得我是多余的，沒(méi)人在乎

• ask_1YSNqo

  我一個(gè)人的時(shí)候老是愛(ài)胡思亂想，想著想著就想到死了 有人陪的時(shí)候又像瘋了什么都不想，就知道玩，

• 彭滔

  你好，建議不要去想了，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)社交訓(xùn)練，及時(shí)宣泄不良

• ask_1YSNqo

  可是還是忍不住會(huì)想啊，，

• ask_1YSNqo

  真心覺(jué)得我有一天會(huì)瘋掉，

• 彭滔

  及時(shí)轉(zhuǎn)移注意，做點(diǎn)自己感興趣的事情

• 彭滔

  盡量多參加社交活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意，這個(gè)改變有一個(gè)過(guò)程

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