，我在夜里有時會幻想有鬼在身邊，越想以前

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• ask_8qc5_k

  ，我在夜里有時會幻想有鬼在身邊，越想以前見過的那些覺得恐怖其實有白化病等等那些人就會出現(xiàn)在眼前。請求醫(yī)生幫我解圍

• 江永文

  你好，考慮是精神壓力大的表現(xiàn)，睡覺前喝一杯牛奶都對睡眠有幫助，還有就是心態(tài)要放松就行了，臨睡前沖個熱水澡，聽聽舒緩的音樂。 還是不行的話，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片

• ask_8qc5_k

  謝謝

• ask_8qc5_k

  我是學(xué)生，但有時家人會不理解我，我又不想說出來，把委屈憋在心里，就造成誤會，請問怎么才能在矛盾時刻與家人溝通好

• 江永文

  不客氣

• 江永文

  建議適當(dāng)學(xué)會理性的思考問題，如果你的想法或者看法真的是成熟的話，考慮家長也會理解的

• ask_8qc5_k

  我就是不知道怎么去把想法說出來

• ask_8qc5_k

  就是不想

• ask_8qc5_k

  喜歡憋在心里

• 江永文

  你好，考慮是性格內(nèi)向的表現(xiàn)

• ask_8qc5_k

  那怎樣才能使自己外向點呢

• 江永文

  這個要逐步調(diào)理的

• 江永文

  不能一下子改的過來的

• ask_8qc5_k

  醫(yī)生，能幫我調(diào)理下么

• 江永文

  這個建議多和人交流，拓寬生活圈子，參加一些興趣班，社體，義工這些

• 江永文

  增加社會閱歷也是有幫助的

• ask_8qc5_k

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 江永文

  不客氣

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