大腿胖怎么減肥比較好？

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• ask_G5GQlI

  醫(yī)生，！本人18歲，高中生，170斤，181的身高，大腿及臀部特別胖，還有胸厚，要怎樣減肥？

• 任飛強

  你好，高中生需要鍛煉好，如果不注意控制和鍛煉，造成內分泌的失調就容易造成你這樣的癥狀，其次是家族中如果這樣的話，就需要考慮遺傳的有影響。你最好是長期的規(guī)律鍛煉，其次是注意飲食控制。多做俯臥撐。

• ask_G5GQlI

  肥胖，俯臥撐可以，但很吃力，腳踝三個月前骨折，不能劇烈運動！

• ask_G5GQlI

  家里人都有那么一點胖，

• ask_G5GQlI

  倒不是很胖

• 任飛強

  那就沒發(fā)了，你這個的話，鍛煉要適度，不要過度的鍛煉，適合你的才是最好的。

• 任飛強

  比如游泳，慢跑。

• ask_G5GQlI

  跟腿有關系的都不行了

• ask_G5GQlI

  跑步腳就疼

• 任飛強

  那就無法幫助了

• ask_G5GQlI

  沒有別的辦法了嗎？

• ask_G5GQlI

  我想瘦大腿和臀部

• 任飛強

  沒有了除非你堅持針灸或者晚上少吃。

• ask_G5GQlI

  我晚上不吃的，

• 任飛強

  然后呢 ？

• ask_G5GQlI

  只吃一個火龍果，

• ask_G5GQlI

  只有慢跑可以減肥嗎。

• 任飛強

  呵呵 你這樣的情況就是了，游泳

• ask_G5GQlI

  沒機會游泳，

• 任飛強

  那就只有選擇慢跑 什么都做不了 愛莫能助

• ask_G5GQlI

  還有胸厚怎么辦

• 任飛強

  鍛煉撒，俯臥撐

• ask_G5GQlI

  乳頭尖，

• 任飛強

  那你最好去內分泌科查查性激素。

• ask_G5GQlI

  嚴重嗎？

• 任飛強

  去了 看了才能知道

• ask_G5GQlI

  哦哦，

• 任飛強

  恩恩

• ask_G5GQlI

  性激素跟什么有關系

• 任飛強

  內分泌

• ask_G5GQlI

  失調嗎？

• 任飛強

  是的 考慮

• ask_G5GQlI

  感謝，

• 任飛強

  不謝

• 任飛強

  注意健康

• ask_G5GQlI

  那我原來腳踝骨折了，

• ask_G5GQlI

  現(xiàn)在有點痛，需要抹什么藥膏嗎？

• 任飛強

  這個你的去骨科了 。

• ask_G5GQlI

  去了，他們說腫了沒事。疼也沒事，

• ask_G5GQlI

  那我需要抹藥膏緩解嗎？

• 任飛強

  恩恩

• ask_G5GQlI

  抹什么？

• 任飛強

  云南白藥。

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