我崴腳兩個月了 跑起來不是太疼了 但腳踝外側(cè)還是有一點腫 也不是太重 這是怎么回事
ask_yu0m34
我崴腳兩個月了 跑起來不是太疼了 但腳踝外側(cè)還是有一點腫 也不是太重 這是怎么回事?
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骨頭沒傷到
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我崴腳兩個月了 跑起來不是太疼了 但腳踝外側(cè)還是有一點腫 也不是太重 這是怎么回事?
徐亮
這個有可能傷到了踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶,還有一種可能傷到了踝關(guān)節(jié)的外側(cè)的軟骨,所以病程才遷延。
徐亮
傷到軟骨的可能性比較小一些,但是如果發(fā)生了可能會比韌帶損傷還更麻煩。
ask_yu0m34
那現(xiàn)在打球可以嗎
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幾乎不疼了
徐亮
應(yīng)該是沒有太大問題的。
ask_yu0m34
哦哦 我去看過中醫(yī)
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他也說沒傷到骨頭
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照片子也說沒傷到
徐亮
踝關(guān)節(jié)扭傷一般3周左右就應(yīng)該活動了
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嗯嗯 我就是不敢發(fā)全力
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慢跑什么的沒問題了
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發(fā)全力稍微有點疼
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我要全力打球不會加重了吧?
徐亮
如果活動后腫脹的話晚上記得抬高小腿睡就好了。
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兩個多月了已經(jīng)
徐亮
一般的運動都沒有問題,但是要注意避免再次扭傷了。
徐亮
因為扭傷過的關(guān)節(jié)韌帶會松弛一些更容易發(fā)生扭傷,明白意思不?
ask_yu0m34
嗯嗯
徐亮
好的,沒有其他問題我就先撤了,祝平安健康!
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