腳踝疼，什么時候能恢復?。?/h1>

AT***我的腳踝疼，前天打籃球崴了一下，以前沒崴過，想問問什么時候能恢復？

ask_009661 2014-09-24 14:07:40

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• ask_009661

  AT***我的腳踝疼，前天打籃球崴了一下，以前沒崴過，想問問什么時候能恢復？

• 王莉

  您好…崴腳后如果沒有傷到骨頭，僅是軟組織損傷的話，一般在24小時內(nèi)進行冷敷，減輕腫脹，在24小時后進行熱敷，促進血液循環(huán)，24小時后,內(nèi)服些云南白藥,活血止痛散,再外敷活血止痛膏，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了.

• ask_009661

  怎么樣才知道有沒有傷到骨頭？

• 王莉

  傷后只是疼痛，沒有活動受限…一般骨頭就沒有問題

• ask_009661

  我想快一點好，想問問怎樣能加快恢復進程？

• 王莉

  踝關節(jié)損傷一般也只能靠養(yǎng)，多休息，熱敷，少活動。外敷藥物治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，消除腫脹，促進組織盡快恢復。

• ask_009661

  崴過一次以后會不會經(jīng)常崴腳呢？

• 王莉

  經(jīng)常崴腳這種情況是在傷病恢復期，如果崴腳沒有恢復好就進行運動，那么會讓你的腳踝處于高風險狀態(tài)。踝關節(jié)自身十分脆弱，少有外力施加便有可能繼續(xù)損傷。

• 王莉

  所以一定恢復好再進行運動，一般就沒有問題

• ask_009661

  怎樣進行熱敷？

• 王莉

  用熱毛巾敷上，或者用熱水泡腳，沒過腳踝也可以。

• ask_009661

  都說傷筋動骨一百天，是不是必須一百天后才能運動？

• 王莉

  不是這么絕對的一百天不能運動，并且您這也只是軟組織損傷，不需要那么久，等到完全恢復就可以了

• ask_009661

  用藥的話要用多久？

• 王莉

  等到腫痛消失基本就可以停藥了

• ask_009661

  還有必要去醫(yī)院拍片檢查一下嗎？

• 王莉

  只要活動不受限，骨頭基本是沒有問題的。但如果您覺得不放心，可以拍個看看

• ask_009661

  疼得厲害可以吃止疼藥嗎？

• 王莉

  初期疼痛厲害的話，可以吃上一次。只要是可以耐受的疼痛，就不要隨便吃。忍忍疼痛高峰期過去就好了

• ask_009661

  好的謝謝。

• 王莉

  不用客氣，很高興能為您。解答

• 王莉

  如果有什么疑問，可以***咨詢，也可以關注我，隨時為您解答。

• 王莉

  祝您早日康復，再見。

• ask_009661

  再見

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