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睡眠絮亂導(dǎo)致睡的不好怎么辦？

我也記不清了最近都這樣

ask_wlg8iQ 2014-08-29 17:45:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應(yīng)激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨(dú)癥多動(dòng)障礙抽動(dòng)障礙,失眠及相關(guān)障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

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  • 劉永貴

    你好

  • 劉永貴

    多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_wlg8iQ

    半個(gè)多月吧

  • 劉永貴

    你的年齡

  • ask_wlg8iQ

    我也記不清了最近都這樣

  • ask_wlg8iQ

    20

  • 劉永貴

    是不是有心事

  • ask_wlg8iQ

    沒(méi)有

  • 劉永貴

    那你可以調(diào)整一下生物鐘的

  • 劉永貴

    你可以晚上用熱水泡泡腳

  • ask_wlg8iQ

    我在夜場(chǎng)工作，天天很晚才睡

  • 劉永貴

    哦，那是睡眠時(shí)間紊亂導(dǎo)致的。

  • ask_wlg8iQ

    該怎么辦呢

  • 劉永貴

    這種情況最好是改變這種工作環(huán)境

  • ask_wlg8iQ

    目前是不可能的

  • 劉永貴

    那就用點(diǎn)藥物吧！

  • 劉永貴

    安眠藥物

  • ask_wlg8iQ

    安神？還是眠

  • 劉永貴

    是安眠的。

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