生完孩子后喝普洱茶和菊花茶可以減肥嗎？

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• ask_aaFQuw

  ，請(qǐng)問(wèn)生完孩子和普洱茶和菊花茶可以減肥嗎？?。?！

• 陸克艷

  減肥主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運(yùn)動(dòng)比如跑步，游泳，健身，瑜伽等，這兩個(gè)茶有稍微的減肥功效，但是建議不要喝，因?yàn)樯a(chǎn)完一般體質(zhì)偏虛，這些有泄熱的作用

• ask_aaFQuw

  哦！因?yàn)槲乙獛『⑺詻](méi)有時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)哦！所以可能只有和茶可以幫忙瘦下來(lái)

• 陸克艷

  孩子多大了

• ask_aaFQuw

  1歲一個(gè)月多了

• 陸克艷

  那你可以控制飲食了

• 陸克艷

  可以每天慢跑一小時(shí)或者跳健身操

• ask_aaFQuw

  哦！這樣啊！那飲食方面不知道可以吃點(diǎn)什么啊

• 陸克艷

  不吃油膩的

• 陸克艷

  沒(méi)有絕對(duì)的禁忌

• ask_aaFQuw

  哦！這樣啊

• 陸克艷

  每頓六分飽就好

• 陸克艷

  飯后堅(jiān)持站立半個(gè)小時(shí)

• ask_aaFQuw

  嗯，本來(lái)以前我很瘦的。就是生完孩子就胖了！

• 陸克艷

  生完以后營(yíng)養(yǎng)攝入太多還有不運(yùn)動(dòng)就會(huì)這樣了

• 陸克艷

  還有問(wèn)題嗎

• ask_aaFQuw

  沒(méi)有了

• ask_aaFQuw

  謝謝你啊

• 陸克艷

  不客氣

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