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生完孩子后喝普洱茶和菊花茶可以減肥嗎?

請(qǐng)問(wèn)生完孩子和普洱茶和菊花茶可以減肥嗎

ask_aaFQuw 2014-09-01 09:13:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陸克艷 醫(yī)師

欽州市中醫(yī)醫(yī)院   針灸科

主治疾病:中風(fēng)、面癱、高血壓病、頸椎病。

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  • ask_aaFQuw

    ,請(qǐng)問(wèn)生完孩子和普洱茶和菊花茶可以減肥嗎??。?!

  • 陸克艷

    減肥主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果較好,清淡飲食,少吃油膩食品,運(yùn)動(dòng)比如跑步,游泳,健身,瑜伽等,這兩個(gè)茶有稍微的減肥功效,但是建議不要喝,因?yàn)樯a(chǎn)完一般體質(zhì)偏虛,這些有泄熱的作用

  • ask_aaFQuw

    哦!因?yàn)槲乙獛『⑺詻](méi)有時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)哦!所以可能只有和茶可以幫忙瘦下來(lái)

  • 陸克艷

    孩子多大了

  • ask_aaFQuw

    1歲一個(gè)月多了

  • 陸克艷

    那你可以控制飲食了

  • 陸克艷

    可以每天慢跑一小時(shí)或者跳健身操

  • ask_aaFQuw

    哦!這樣啊!那飲食方面不知道可以吃點(diǎn)什么啊

  • 陸克艷

    不吃油膩的

  • 陸克艷

    沒(méi)有絕對(duì)的禁忌

  • ask_aaFQuw

    哦!這樣啊

  • 陸克艷

    每頓六分飽就好

  • 陸克艷

    飯后堅(jiān)持站立半個(gè)小時(shí)

  • ask_aaFQuw

    嗯,本來(lái)以前我很瘦的。就是生完孩子就胖了!

  • 陸克艷

    生完以后營(yíng)養(yǎng)攝入太多還有不運(yùn)動(dòng)就會(huì)這樣了

  • 陸克艷

    還有問(wèn)題嗎

  • ask_aaFQuw

    沒(méi)有了

  • ask_aaFQuw

    謝謝你啊

  • 陸克艷

    不客氣

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