莫名的煩躁感是怎么回事呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_XSfKLI

  我現(xiàn)在覺得莫名煩躁什么事都不想做而且靜不下來，莫名壓抑

• 楊林

  你好

• ask_XSfKLI

  你好

• 楊林

  有多久了？

• ask_XSfKLI

  今天剛有

• 楊林

  恩，今天有什么不開心的事兒嗎？

• ask_XSfKLI

  好像不只是今天，以前好像每個月都會有大概一個星期這樣也是莫名其妙的就覺得煩

• ask_XSfKLI

  今天沒什么不開心的

• 楊林

  恩，會是生理上的原因嗎？

• ask_XSfKLI

  我覺得不是耶，因為都和例假錯開了

• ask_XSfKLI

  會以為是壓力大才這樣，但明明前一天心情也很好，但是后面的幾天就會變得很煩，心情很壓抑，什么都不想做也不想理

• 楊林

  恩，每個月都會，時間固定嗎？

• ask_XSfKLI

  不固定

• 楊林

  恩，有煩心的內(nèi)容嗎？是泛指還是固定？

• ask_XSfKLI

  之前是不知道自己在煩什么，就是覺得很煩

• ask_XSfKLI

  現(xiàn)在是覺得明天要面對新的事物，很不想

• 楊林

  恩，什么新事物？

• ask_XSfKLI

  明天我要見到新的人，遇到新的老師，我覺得很不安

• ask_XSfKLI

  因為我熟悉的人都不在我旁邊

• 楊林

  恩，其實你可以帶著期待去面對新事物…

• ask_XSfKLI

  期待啊

• 楊林

  就是了，就沒什么不安的…你可以想想新老師的模樣…

• ask_XSfKLI

  嗯好的

• 楊林

  恩，面對生活的壓力要學會面對和適應，不要害怕和逃避…

• ask_XSfKLI

  這樣啊

• ask_XSfKLI

  知道了

• 楊林

  恩

• ask_XSfKLI

  謝謝醫(yī)生

• 楊林

  謝謝

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