如何減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 郭典銓

  你好

• ask_fb1662

  你好醫(yī)生

• 郭典銓

  請(qǐng)問需要幫您什么？

• ask_fb1662

  我170厘米160斤，想減肥

• 郭典銓

  您平時(shí)飲食多嗎？

• ask_fb1662

  有點(diǎn)多，就是有點(diǎn)管不住自己的嘴

• 郭典銓

  那平時(shí)有沒有鍛煉

• ask_fb1662

  我該怎么辦啊

• 郭典銓

  從減肥角度上，患者應(yīng)該平時(shí)控制飲食量，同時(shí)多鍛煉，這樣是屬于健康的減肥。

• ask_fb1662

  吃什么最好嘛

• 郭典銓

  飲食上我個(gè)人建議，肉類少量，其他您可以適當(dāng)，

• ask_fb1662

  吃什么水果嘛

• 郭典銓

  水果的不忌口哦，主要是肉類，肉類多的情況下都可以導(dǎo)致皮膚脂肪多而肥胖

• ask_fb1662

  其他菜都可以嗎不用像肉類那樣嗎

• 郭典銓

  不用的

• ask_fb1662

  哦哦，有什么方法減快點(diǎn)嗎

• 郭典銓

  減肥這個(gè)，沒有快的哦 ，需要耐心，不然是減肥不下的

• ask_fb1662

  可是我想快點(diǎn)

• 郭典銓

  這個(gè)我不能給您提供快的解答，如果您想快的減肥，我只能給您提供以上的方法。

• ask_fb1662

  就是少吃肉

• 郭典銓

  是的，多鍛煉

• ask_fb1662

  好吧

• 郭典銓

  還有需要我?guī)椭膯幔?p>

• ask_fb1662

  能加你好友嗎

• 郭典銓

  這個(gè)是不方便透露的，不好意思

• ask_fb1662

  哦哦，我只是想方便找你

• 郭典銓

  在這里您可以加我為好友的啊

• ask_fb1662

  不知道這里怎么加

• 郭典銓

  您以后想找我，也可以通過助理找我，我是中醫(yī)科，郭醫(yī)生

• ask_fb1662

  好吧

• 郭典銓

  多謝理解。

• ask_fb1662

  沒事

• 郭典銓

  請(qǐng)問還需要我?guī)湍裁磫幔?p>

• ask_fb1662

  現(xiàn)在沒有了

• 郭典銓

  那好的?，F(xiàn)在這樣哦。再見

• ask_fb1662

  再見

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