腳間斷性疼痛，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HhR5Q8

  我除了跑步發(fā)覺痛那天，開始以為沒事，又往前跑了300米左右然后出現(xiàn)比較痛的筋痛之后沒出現(xiàn)過(guò)很痛，而且痛都是間斷性，不是一直痛

• 臧青

  你好，可能是慢性勞損導(dǎo)致，或者是平常沒怎么鍛煉，突然鍛煉過(guò)度，你自己體產(chǎn)生乳酸，不能馬上代謝，是適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?，?jiān)持下去比較好，注意保暖，一般沒什么問(wèn)題的

• ask_HhR5Q8

  醫(yī)生您好，在嗎？本人25號(hào)晚跑步中突然腳裸痛，好像有根筋歪了一樣。沒處理，第二天疼痛很輕，走路要歪著走才不痛，過(guò)兩天有更好，休息了快兩星期，基本沒痛，以為徹底康復(fù)了。昨天花了3小時(shí)左右爬了一座海拔800多米的山上下。中途有一點(diǎn)點(diǎn)痛，很輕微?；貋?lái)對(duì)比兩只腳發(fā)現(xiàn)上次筋歪那部位有點(diǎn)腫，不明顯，兩只腳對(duì)比才看得出大一點(diǎn)。今天站著感覺偶爾有點(diǎn)針痛感，就是左腳左邊突起的那骨頭前下方。

• ask_HhR5Q8

  24號(hào)之前有幾個(gè)星期沒運(yùn)動(dòng)。24號(hào)晚穿了一雙很久沒穿的新鞋跑了10公里左右

• ask_HhR5Q8

  25晚跑了幾百米就感覺痛

• ask_HhR5Q8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 臧青

  這個(gè)還是一個(gè)急性的損傷，不要緊的，多泡熱水腳

• 臧青

  運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不能操之過(guò)急

• ask_HhR5Q8

  最近半年運(yùn)動(dòng)量不大

• 臧青

  走了那么遠(yuǎn)，有點(diǎn)腫痛基本正常，過(guò)幾天會(huì)好的

• ask_HhR5Q8

  以前經(jīng)常戶外。正打算考登山運(yùn)動(dòng)員證

• ask_HhR5Q8

  出了這事。好擔(dān)心

• 臧青

  就是因?yàn)槠匠＿\(yùn)動(dòng)量不大，突然運(yùn)動(dòng)過(guò)量才會(huì)出現(xiàn)酸痛

• ask_HhR5Q8

  看了網(wǎng)上好多什么骨科病要手術(shù)，挺嚇人

• 臧青

  那你還要考那個(gè)，肯定疼痛是又要復(fù)發(fā)的，建議還是療養(yǎng)半個(gè)月

• 臧青

  你暫時(shí)沒有那么嚴(yán)重啦

• ask_HhR5Q8

  醫(yī)生，如果要確認(rèn)有沒其它問(wèn)題要做什么檢查？

• ask_HhR5Q8

  謝謝您了

• 臧青

  軟組織損失不要做檢查，骨頭需要拍x少腰椎痛需要做核磁

• 臧青

  客氣，還有什么需要咨詢的么

• ask_HhR5Q8

  不好意思，剛才在買花籃送您。

• ask_HhR5Q8

  腰椎？

• ask_HhR5Q8

  我腰沒痛啊

• 臧青

  嘻嘻，謝謝

• 臧青

  我只是跟您解釋具體情況具體檢查

• ask_HhR5Q8

  哦。那我明天先去拍個(gè)x片

• ask_HhR5Q8

  要不要做血液那些化驗(yàn)？

• 臧青

  沒必要的，只是一個(gè)突然運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的

• ask_HhR5Q8

  因?yàn)樯洗涡菹⒖靸尚瞧谶€是有點(diǎn)隱痛，所以有點(diǎn)過(guò)度擔(dān)心

• ask_HhR5Q8

  我開始以為兩三天就好

• 臧青

  急性的好的快，當(dāng)然也要看程度

• 臧青

  但是經(jīng)常急性疼痛也容易成慢性的

• ask_HhR5Q8

  這個(gè)跟穿鞋有沒關(guān)系？我有一雙鞋很緊。我***網(wǎng)上有什么足底滑膜炎、骨刺啊，等等好多

• ask_HhR5Q8

  搞得我挺害怕的

• ask_HhR5Q8

  怎么樣能不讓它變成慢性。加快恢復(fù)

• 臧青

  長(zhǎng)期的慢性勞損容易導(dǎo)致骨刺

• ask_HhR5Q8

  這些拍x片能檢查出來(lái)嗎

• 臧青

  鞋子要合腳舒適，并不一定是大或者小

• 臧青

  骨刺和骨質(zhì)增生是可以的

• 臧青

  軟組織損傷不行的

• ask_HhR5Q8

  滑膜炎呢？

• ask_HhR5Q8

  啊

• ask_HhR5Q8

  軟組織損傷怎么確診

• 臧青

  滑膜炎可以是急性的也可以是慢性勞損導(dǎo)致

• ask_HhR5Q8

  醫(yī)生。我想知道能不能通過(guò)檢查確診是不是這個(gè)

• 臧青

  就是拍片子沒有問(wèn)題，但是肌肉實(shí)實(shí)在在的疼痛

• 臧青

  可以做b超看到，軟組織損傷，這是我在一篇報(bào)道上看到的，但是國(guó)內(nèi)不知道有沒有這樣的技術(shù)

• 臧青

  你好，還有什么需要咨詢的么

• ask_HhR5Q8

  暫時(shí)沒有了。感謝您的詳細(xì)解答

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