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肚子和大腿上的肉肉 一直是我的煩惱 怎么可以讓他們慢慢的消失
大同市中醫(yī)院 普通外科
主治疾病：皮炎濕疹,真菌感染,遺傳性皮膚病,痤瘡,多發(fā)性癤腫等
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肚子和大腿上的肉肉 一直是我的煩惱 怎么可以讓他們慢慢的消失
李磊
是減肥的 ,最好的辦法就是進行體育鍛煉的 建議您可以選擇慢跑，仰臥起坐，蹲下起來的這些運動進行減肥的
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每天晚上不吃飯可以么
李磊
你多大
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18
李磊
吃個蘋果吧
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再不用吃點別的？
李磊
多吃點纖維是可以的
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好吧 謝謝
李磊
不客氣的
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