請問我這樣低血糖是不是吃面條不
ask_04bNBU
***請問我這樣低血糖是不是吃面條不好?
ask_04bNBU
*** 應該多吃碳水化合物高的還是多吃蛋白質高的東西?
王莉
可以吃面條,擔是要中間加餐,因為面條容易消化,中間更易抵血糖。
ask_04bNBU
原來如此,怪不得吃面條那幾天比較嚴重
王莉
碳水化合物40%,蛋白30%,脂肪20%
王莉
要均衡營養(yǎng)。
ask_04bNBU
好的~~
王莉
平時身邊多帶吃的。如果吃稀的,會更易低血糖。
ask_04bNBU
恩^ω^我現(xiàn)在每天包里帶牛肉干,蛋白質能量棒,蛋白質飲料,還有糖果。 今天又頭暈,喝了奶茶感覺好一些了
王莉
像餅干,糖果提供能量更快。
ask_04bNBU
恩!好的~
ask_04bNBU
請問,吃點三七粉,會不會好一些?因為我胃口很差,據(jù)說三七可以開胃,還有活血
王莉
三七粉有活血的作用但是開胃沒聽說過有多大作用。吃點山楂,或者是健胃消食片,都可以,開胃。
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