哺乳期減肥的話有什么最佳方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AWqUqE

  我很胖，很自卑！現(xiàn)在寶寶三個(gè)多月了，我是母乳喂養(yǎng)的，可我想減肥，我想合理的營(yíng)養(yǎng)餐，或者說(shuō)是減肥餐可以嗎？您有什么好的推薦嗎

• 在線醫(yī)生

  有比較好的飲食減肥的方法，孩子在喝奶的時(shí)候是最佳的減肥的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能放任自己吃東西，要多喝湯，少吃主食。

• ask_AWqUqE

  嗯嗯，還有什么減肥餐呢

• 在線醫(yī)生

  具體的請(qǐng)參看一本書，臺(tái)灣人出的，月子減肥餐

• ask_AWqUqE

  哪有賣的？

• ask_AWqUqE

  哪有賣的？？

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上有，可以搜到

• ask_AWqUqE

  嗯

• 在線醫(yī)生

  月子里調(diào)養(yǎng)好了，女人就是第二次發(fā)育

• ask_AWqUqE

  我家寶寶都！4個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  哦，呵呵，那也可以進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)嘛

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