有沒(méi)有辦法可以控制情緒的？

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• ask_VYes54

  我今年20歲很胖150斤每一次都下定決心減肥可是每一次都管不住自己的嘴每一次失敗 當(dāng)暴飲暴食后我就對(duì)自己很沒(méi)有信心了就自暴自棄我在手機(jī)店上班只有我一個(gè)人生意不好的時(shí)候我就會(huì)亂想 有時(shí)候還想到死了算了什么的！我不喜歡這個(gè)工作太無(wú)聊可是我們老板不要我走～大概就這些我現(xiàn)在心里真的好郁悶幾乎每天下午都是您能幫幫我么？這是心里問(wèn)題么

• 李俊武

  根據(jù)您的描述考慮這和您的心理有一定的問(wèn)題，建議您平時(shí)和周圍的朋友同學(xué)多溝通交流

• ask_VYes54

  她們的想法和我不一樣而且那來(lái)的真心朋友她們說(shuō)的都是些冠冕堂皇的話！

• 李俊武

  朋友要用心去交往，

• ask_VYes54

  有沒(méi)有什么方法可以控制住情緒么

• 李俊武

  平時(shí)要多和朋友交流溝通，

• 李俊武

  多到外面走走，

• ask_VYes54

  真的沒(méi)有可以溝通的朋友各自的想法不一樣說(shuō)了她們也只是呵呵而已！

• 李俊武

  那可能是您有點(diǎn)不自信的緣故吧，

• 李俊武

  要相信世上還是好人多

• ask_VYes54

  老師難道只有和朋友溝通才能解決我的問(wèn)題么？

• 李俊武

  要自信，培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的性格也是很重要的

• ask_VYes54

  堅(jiān)強(qiáng)的性格？怎么培養(yǎng)，真的我現(xiàn)在每天上班就很無(wú)聊每天都在想干脆那天死了算了活著真的好累但是一下班這樣的想法就沒(méi)有！

• 李俊武

  可以聽(tīng)一下勵(lì)志的歌曲，多看一些勵(lì)志書籍，鼓舞自己

• ask_VYes54

  有些事可能跟陌生人很容易說(shuō)出口但是跟我的朋友打死都說(shuō)不出來(lái)～

• 李俊武

  要自信，

• ask_VYes54

  不是自信的問(wèn)題 是朋友的問(wèn)題 我覺(jué)得那個(gè)朋友會(huì)真心的對(duì)你？除了家里人沒(méi)有至少我沒(méi)有！

• 李俊武

  哦，和家人多溝通交流也是很重要的哦

• ask_VYes54

  我的家人可以溝通的只有姑姑！

• 李俊武

  就和姑姑溝通啊，呵呵

• ask_VYes54

  我覺(jué)得現(xiàn)在我存在的問(wèn)題就是自己胖還控制不住自己減肥失敗看到比自己瘦的就開(kāi)始自己鄙視自己然后對(duì)自己不滿上班工作不順心就會(huì)亂想

• ask_VYes54

  我覺(jué)得現(xiàn)在我存在的問(wèn)題就是自己胖還控制不住自己減肥失敗看到比自己瘦的就開(kāi)始自己鄙視自己然后對(duì)自己不滿上班工作不順心就會(huì)亂想

• 李俊武

  樂(lè)觀很重要

• ask_VYes54

  有沒(méi)有什么就是心理暗示能幫助自己減肥或者心情不好的時(shí)候可以自我控制

• 李俊武

  每天默念我是最堅(jiān)強(qiáng)、最成功的

• ask_VYes54

  懂了還有么？

• 李俊武

  每天在小本子上寫下一句勵(lì)志的格言

• ask_VYes54

  謝謝您我懂了下次我還可以找你聊天么？

• 李俊武

  好的，歡迎你

• ask_VYes54

  為什么我在那個(gè)簽約私人醫(yī)生服務(wù)找不到您？

• 李俊武

  我還沒(méi)開(kāi)通呢

• 李俊武

  ID:***是我的服務(wù)號(hào)

• ask_VYes54

  就是微信號(hào)么？

• 李俊武

  不是 ，有時(shí)間我會(huì)回訪您的，

• ask_VYes54

  知道了謝謝

• 李俊武

  不客氣

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