上學(xué)好久了一直腰疼,而且摸著感覺(jué)脊背上有一塊骨頭突出來(lái)了,而且脖子也酸痛
ask_3ovyCo
上學(xué)好久了一直腰疼,而且摸著感覺(jué)脊背上有一塊骨頭突出來(lái)了,而且脖子也酸痛
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上學(xué)好久了一直腰疼,而且摸著感覺(jué)脊背上有一塊骨頭突出來(lái)了,而且脖子也酸痛
周華麗
上學(xué)期間基本都是坐著的,而久坐久立對(duì)腰椎有很大的傷害,伏案寫(xiě)字對(duì)頸椎不好,建議你在學(xué)習(xí)的時(shí)候注意勞逸結(jié)合,要是痛的厲害,可以去醫(yī)院做針灸理療,堅(jiān)持5-7天會(huì)有很大的改善的
ask_3ovyCo
也不是很疼,但是坐久了腰會(huì)酸,脖子也酸
周華麗
坐久了是會(huì)這樣的,所以不要做太久,下課后就到走廊走走,不要總坐著,這樣挺傷腰椎的
ask_3ovyCo
有什么方法能緩解酸痛么
ask_3ovyCo
按摩么
周華麗
可以自己按一下,要是多泡腳
ask_3ovyCo
泡腳么
周華麗
可以的,腰為腎之府,泡腳補(bǔ)腎也對(duì)腰有好處
周華麗
還有什么要咨詢的么?
ask_3ovyCo
沒(méi)有了
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