有什么辦法能讓我快速學(xué)會(huì)做仰臥起坐

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• ask_055261

  我不會(huì)做仰臥起坐，有什么辦法能讓我快速學(xué)會(huì)做仰臥起坐？

• ask_055261

  S運(yùn)動(dòng)

• 陳輝

  這個(gè)你可以讓一個(gè)家人在旁輔助你，這個(gè)主要是你要固定腳不動(dòng)，不然你想起來(lái)也不好起來(lái)的，你試試看看吧，這個(gè)跟自身腰力有一定的關(guān)系。

• ask_055261

  一般堅(jiān)持能做幾個(gè)

• 陳輝

  這個(gè)要看你身體情況了，你自己試試就知道了

• ask_055261

  小學(xué)生要做幾個(gè)

• 陳輝

  這個(gè)鍛煉身體，以身體沒(méi)有不適癥狀為度啊。

• ask_055261

  哦

• ask_055261

  謝謝

• 陳輝

  不用謝，再見(jiàn)，

• 陳輝

  如果有什么問(wèn)題，可以退出后從右下角我的醫(yī)生/咨詢記錄/選我的名字陳輝進(jìn)行收藏和關(guān)注，方便下次咨詢。

• 陳輝

  如果您遇到相關(guān)問(wèn)題可以在【咨詢記錄】關(guān)注和指定我－－陳輝提問(wèn)，也可以預(yù)約私人醫(yī)生通過(guò)電話找到我咨詢！

• ask_055261

  哦

• 陳輝

  如果沒(méi)有其它事，我就關(guān)了。

• ask_055261

  拜拜

• 陳輝

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