和人說話有時結巴能治嗎？

咨詢實錄內容

• ask_yR4Cd4

  在生活中和親人，朋友說話，有時結巴，有時和一些異性朋友在一起，緊張說不出話，害怕他們笑話我

• 陸懿珉

  是從就這樣嗎？

• ask_yR4Cd4

  結巴能不能治療

• ask_yR4Cd4

  有的時候打電話也結巴

• 陸懿珉

  你是結巴，不是緊張，是嗎？

• 陸懿珉

  還是緊張，所以才結巴？

• ask_yR4Cd4

  有時是因為緊張，有時就是有點結巴

• 陸懿珉

  什麼時候不會結巴呢？

• ask_yR4Cd4

  說話不是中阻就是重復

• 陸懿珉

  你家人對你說話結巴的反應是怎樣叱？

• ask_yR4Cd4

  家人說以后說話慢些，想好了再說

• 陸懿珉

  你現(xiàn)在多大？

• ask_yR4Cd4

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• 陸懿珉

  有看過醫(yī)生嗎？就這問題？

• ask_yR4Cd4

  沒有，我也不知道哪里能看

• 陸懿珉

  你需要專業(yè)語言治療訓練，可以去大醫(yī)院，問醫(yī)院的人，他們會跟你說該看那一科

• 陸懿珉

  雖然治療的時間可能要花很長的時間，但 80% 的人可以治好

• 陸懿珉

  一般的科室和心理諮詢對治療說話障礙不專業(yè)

• ask_yR4Cd4

  如果和別人交流，是否能改正過來？

• 陸懿珉

  你是說，常和別人交流是嗎？

• ask_yR4Cd4

  對，雖然有些結巴，但不是很嚴重

• 陸懿珉

  那還好啊

• 陸懿珉

  這樣，我建議你以下幾點

• ask_yR4Cd4

  哪幾點？

• 陸懿珉

  1. 你要先和跟你比較熟的人，家人或朋友、同學交流。說話前，先深呼吸，然後，慢慢逐字的說。一定要和熟悉且友善的人說。才不會讓人覺得奇怪。

• ask_yR4Cd4

  好的

• ask_yR4Cd4

  謝謝您

• 陸懿珉

  2. 你要學習一種放鬆技巧，方法是，用腹部呼吸，做深長的呼吸，三次，然後，在心中默念，我能說話順暢，沒有問題。接著，從頭到腳底，放鬆，一邊默念暗示語。

• 陸懿珉

  每天練習，直到能夠很快放鬆自己，習慣成自然。每當你和人說話緊張時，就用這個技巧放鬆自己。

• ask_yR4Cd4

  好的

• ask_yR4Cd4

  非常感謝您的指導

• 陸懿珉

  3. 在要和人說比較長的談話時，要預先擬好稿子，在腦中有個概念，以免不知道要說什麼。

• 陸懿珉

  這三點，你要好好練習，實行。對說話順暢，肯定會有很大幫助。

• ask_yR4Cd4

  好的好的

• ask_yR4Cd4

  謝謝

• 陸懿珉

  今天就先談到這樣吧。若有其它問題，再上線提問。我要結束談話了，bye。

• ask_yR4Cd4

  拜拜

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