請問突然腰動不了,一動就會痛,說話都會痛是什么情況
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請問突然腰動不了,一動就會痛,說話都會痛是什么情況
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前兩天爬山了
董惠娟
你好
董惠娟
扭傷腰了
董惠娟
肌肉拉傷
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有什么辦法可以好么
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要注意什么
董惠娟
一熱敷腰部
董惠娟
二口服止痛藥三天
董惠娟
布洛芬每天兩次,每次一粒,飯后服,止痛效果好
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要多注意休息么
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因為要工作
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會坐著
董惠娟
三平臥硬板床休息一周
董惠娟
坐著熱敷
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