腳踝這里腫了需要怎么辦？

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• ask_c0ca74

  腳踝這里腫了，輕輕轉動就痛，還有腳踝部位動一動就有骨頭響聲

• ask_c0ca74

  有啊，醫(yī)生說是軟組織損傷

• 石保磊

  嗯，這個，需要長時間的休息

• ask_c0ca74

  那我能不能走較長的路，能不能小范圍的活動活動不是劇烈運動

• 石保磊

  不能的

• ask_c0ca74

  就是靜養(yǎng)嗎

• 石保磊

  是這樣的

• ask_c0ca74

  日常生活我應該注意些什么，如果是要用藥的話，是要用外服還是內服

• 石保磊

  目前建議以休息和熱敷來治療為主

• ask_c0ca74

  睡覺時候需要把腳墊高嗎

• 石保磊

  這個，倒不用

• ask_c0ca74

  平時要多泡腳嗎，用溫水還是較熱的水

• 石保磊

  熱的水為好

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